如何有效减肥?这恐怕是很多人心目当中的疑问。当大家在遍地寻找着最快最有效减肥方法的同时，不要忘记了这世界上没有捷径，想要得到什么就必须付出什么，别轻易相信网上快速减肥的广告。想要拥有好身材，还是先来看看更加科学的做法吧！
健身房里经常可以看到健身的男士，证明男士对健康是越来越重视了。但是不可否认的是，随着营养的增加，很多男士就是为…
婵芮时（Cherish Now）以满足爱美人士的肌肤渴求，提供高品质的产品和服务为品牌愿景。携手佛罗里达大学与斯坦福大学…
夏天是一个减肥的季节，但是用错了方法，只会让你白白吃苦还没有任何收获。只有采取正确的减肥方法才能够达到减肥效果…
近年来，身边大腹便便的男士也越来越多，当然更多的是男士减肥瘦身人群。根据调查报告指出。从2016年开始，中国的肥胖…
现在的男士们也越来越注重养生，尤其是男士居家养生，据相关部门专业调查。人体最喜欢的姿势，是蹲着，蹲着可以让我们…
现在不光女生爱美，男生也很注重自己的身材管理。小编相信大家都曾经被网络上所谓的减肥攻略、减肥技巧骗过吧，甚至那…
很多一开始减肥的人，总是想快速就能减肥，于是就找各种快速减肥方法，比如“十日速效瘦身法”“四大王天瘦身午餐”“…
身形决定精气神，决定是油腻大叔还是男神。随着大众审美眼光的转变，好身材对男女同样重要，减肥不是女人专利，当今社…
很多人都觉得自己太胖和爱吃肉有关，于是在减脂期克制自己不吃肉，只吃没啥味道的蔬菜，但这样真的对吗，真的能瘦吗，…
现在很多男人们的生活压力过大，所以经常会去喝酒吃宵夜等，由于运动量不够，所以很多男人都有肥胖的烦恼，下面小编给…
青年发福已经不再是一句调侃，而变成了现实，90后虽然不再年轻但是也远不到要有大肚腩的年纪。可是啤酒肚、双下巴就这…
正在健身或者是正在运动减肥的你，对体脂率这个词一定不会陌生吧 。通常来说，男士的体脂率在15-18%之间是正常的范围…
流行减肥健身的时代，减肥不再是女人的专利，很多男士也开始进行了减肥健身的计划，适合男人的减肥方法有哪些，怎么在…
航空公司取消免费餐之后，乘客上飞机可以自带哪些食物呢？如果要带饮料的话，有什么环保的选择吗？…
怎么快速减肥，减肥有时并不像人们想像的那么困难，只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退。…
如何快速减肥，酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙，恰恰是你小腹储存脂肪的帮凶。…
听起旁边女朋友为电视中的肌肉猛男尖叫狂欢是不是恨得他们咬牙切齿，再回头看看自己的肚子上的那块肥肉是不是又是一声…
每个男生都知道，减肥是每个女生的终身的事业，但是往往终身也无法完成。运动减肥难以坚持，药物减肥伤害身体，节食减…
男士减肥之一健康有效的方法! 要知道男性和女性是不同的，相对来说男人比女人瘦的要快，要稳定，就是因为女性的荷尔蒙…
胖游客越来越多导致腊爱琴海的驴不堪重负被压脱皮!是时候开始减肥啦!今天分享给大家在家就可以练的经典有氧燃脂动作，…
最近有个新闻，说一个330斤少女暴瘦170斤，用了18个月的时间，休学减肥，最后成功减下了170斤的重量。其实对于体重基…
有没有人和小编一样，一到晚上就想着各种美食，什么小龙虾、水煮鱼、烧烤、海鲜粥，一到十点这些充满诱惑的画面就在脑…
小李瘦了!这次是真的瘦了，这真是一个惊天好消息啊!小李子真是在众目睽睽之下胖起来，也是大家见证了什么叫作一胖毁所…
再过三天，2018就过去半年了，六月再见了!半年，是一个不小的阶段了，对于减肥的人来说，他们的计划可能就是半年以内…
最近，有一个小伙子11个月减掉一半体重，从原来的345斤，减到现在的172斤，仅仅只是用了11个月的时间，平均下来，一个…
减肥健身，真的需要很强的毅力才能够坚持下来，所以说，如果有个人跟你一起，这样就不会那么痛苦了，可以互相激励。而…
最近，日本最重组合430斤出道了，这四个女孩的体重加起来高达430斤。她们一边唱着减肥的歌，一边喊着要减肥，但却依旧…
端午到了，你吃粽子了吗?但是，你知不知道，1个粽子等于8公里慢跑，也就是说，你吃了一个粽子的话，需要慢跑8公里才能…
最近，有一个人，相亲被拒怒减30多斤。因为把相亲失败归结于自己胖，所以从115斤，减到了80几斤。如果女孩子看到这里…
觉得只要只吃水果，不吃主食，这样就不会胖了。但是，把水果当饭吃真的能够减肥吗?其实并不是。两斤西瓜顶一碗米饭，…
夏天到了，你的肉藏不住了吧?被别人嘲笑胖了吗?被别人取笑脸大了吗?说明你真的该减肥了。最近，有一个90后姑娘减肥44…
以前的你是不是总是胖呢?是不是从出生到现在都没有体验过瘦是什么感觉?有生之年必须瘦一回，快点一起来减肥吧!最近有…
最近，有新闻曝出有人用减肥药体重不减反增，最后被查出他所使用的那个减肥药是假药。这里也再次提醒了想要用减肥药减…
据研究，这样的话是比利于保证食物的味道的。据说，那些用铜和锌制作的餐具吃甜点的话，味道是最好的。看了这个研究，…
今天，林允发了自己瘦身前后的对比照，林允瘦14斤，说自己就是瘦着玩玩，这一玩就瘦了14斤，也是厉害了。而大家也总是…
最近，因为电影《复仇者联盟3》而火起来的灭霸，其实除了他的下巴很有戏之外，饰演灭霸的男演员Josh Brolin的身材也是…
5月又快过完了，你还没打算减肥吗?你知道肥胖让大脑老10岁吗?肥胖已经不仅仅是让你变丑了，还会让你的大脑老化，也就…
最近有一个新闻说一个男生减肥瘦到妈妈心疼，从原来的200斤，半年内就减掉了70斤，连他妈妈都心疼他了!说到减肥，因为…
五月不减肥，六月徒伤悲!五月已经过半，不知道你减肥了没有?在这个季节里，很多人都会选择跑步来减肥，但是跑步怎么跑…
最近，有一个新闻说是一个小伙去医院割掉了五分之四的胃，只因为这个小伙子，因为太胖，被医院下了病危通知书，之后还…
你是不是明明运动了，也减少食量了，但就是还一直瘦不下来?有些人就是很难瘦，或者说一直瘦不下来。因为减肥除了运动…
减肥的时候，饮食跟运动是一样主要的。而在饮食中，主食的重要性也相信大家也都知道。减肥的时候，不能不吃，也不能不…
你听说过减肥咖啡吗?听说过喝茶能减肥，但不知道现在网上还有一种叫左旋肉碱咖啡王的减肥咖啡。只要喝这种咖啡就能减…
最近有一个新闻，说有一个女生，通过洗胃管催吐减肥，6年时间就瘦了30多公斤。于是在网上引起了一阵关于减肥方法的讨…
最近，又到了减肥高峰期了。天气变热了，不减肥的话短袖短裤就藏不住肉了。所以为了能够穿衣服好看，当然是要开始减肥…
五月不减肥，六月徒伤悲。现在已经开始到了得穿短袖短裤的季节了，但是，没有好身材怎么大胆露肉呢?所以快点一起来减…
夏天来了，也意味着小龙虾的季节也来了。在这样的夜晚里，小龙虾配冰啤酒，简直就是宵夜标配了。但是，你知道小龙虾的…
最近网上还流行一种叫“一抹瘦”的，这个产品更加神奇。只要抹上它，就算你不运动，都会一直冒汗。但是，这种一抹瘦靠…
其实，我们每个人每天都在消耗一定的能量，这也是新陈代谢的基础。而对于一些想要减肥的人来说，有时候运动是很辛苦的…
最近有一个男孩，穿熊装热舞减重20斤。原本是因为觉得自己颜值不够，所以才会穿着熊装跳舞，之后，因为这样还减肥减了…
每天游泳多长时间能减肥
