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减肥小妙招

一项资料显示,美国人正在飞快地变胖,为肥胖者而更新的医院病床、轮椅和其他设备已经形成了高达30亿美元的市场。我国也一样,肥胖人数剧增。很多人都在寻求快速减肥的小方法,寄希望于减肥药、半绝食等减肥小妙招。实际上,这些方法都不可取,下文将为大家介绍一些快速减肥的方法,希望可以帮助大家。

男士健身房减肥方法 这些减肥运动你用对方法了吗?

男士健身房减肥方法 这些减肥运动你用对方法了吗?

健身房里经常可以看到健身的男士,证明男士对健康是越来越重视了。但是不可否认的是,随着营养的增加,很多男士就是为…

婵芮时新品发布:氨基酸轻盈紧致沐浴露,开启减肥新时代

婵芮时新品发布:氨基酸轻盈紧致沐浴露,开启减肥新时代

婵芮时(Cherish Now)以满足爱美人士的肌肤渴求,提供高品质的产品和服务为品牌愿景。携手佛罗里达大学与斯坦福大学…

如何有效瘦身?汤臣倍健左旋肉碱配合几个小知识点!

如何有效瘦身?汤臣倍健左旋肉碱配合几个小知识点!

夏天是一个减肥的季节,但是用错了方法,只会让你白白吃苦还没有任何收获。只有采取正确的减肥方法才能够达到减肥效果…

男士减肥瘦身必须要坚持的2个正确的生活习惯

男士减肥瘦身必须要坚持的2个正确的生活习惯

近年来,身边大腹便便的男士也越来越多,当然更多的是男士减肥瘦身人群。根据调查报告指出。从2016年开始,中国的肥胖…

男士居家养生小秘诀之你必须要了解的男士深蹲

男士居家养生小秘诀之你必须要了解的男士深蹲

现在的男士们也越来越注重养生,尤其是男士居家养生,据相关部门专业调查。人体最喜欢的姿势,是蹲着,蹲着可以让我们…

正确减肥一定要避开的减肥误区!爱美的你必须要了解!

正确减肥一定要避开的减肥误区!爱美的你必须要了解!

现在不光女生爱美,男生也很注重自己的身材管理。小编相信大家都曾经被网络上所谓的减肥攻略、减肥技巧骗过吧,甚至那…

真正有效的减脂饮食  应该遵循以下四大饮食原则

真正有效的减脂饮食 应该遵循以下四大饮食原则

很多一开始减肥的人,总是想快速就能减肥,于是就找各种快速减肥方法,比如“十日速效瘦身法”“四大王天瘦身午餐”“…

想变型男先减肥 三个减肥方法助你变型男

想变型男先减肥 三个减肥方法助你变型男

身形决定精气神,决定是油腻大叔还是男神。随着大众审美眼光的转变,好身材对男女同样重要,减肥不是女人专利,当今社…

为了减肥不吃肉,真的对吗?真相竟然是这样…

为了减肥不吃肉,真的对吗?真相竟然是这样…

很多人都觉得自己太胖和爱吃肉有关,于是在减脂期克制自己不吃肉,只吃没啥味道的蔬菜,但这样真的对吗,真的能瘦吗,…

超实用减肥瘦身方法 最完整男人减肥计划分享

超实用减肥瘦身方法 最完整男人减肥计划分享

现在很多男人们的生活压力过大,所以经常会去喝酒吃宵夜等,由于运动量不够,所以很多男人都有肥胖的烦恼,下面小编给…

男士健身减肥的方法有哪些 这几个健身项目你值得拥有

男士健身减肥的方法有哪些 这几个健身项目你值得拥有

青年发福已经不再是一句调侃,而变成了现实,90后虽然不再年轻但是也远不到要有大肚腩的年纪。可是啤酒肚、双下巴就这…

体脂率超30%的男生运动减肥实操 学会这三招!

体脂率超30%的男生运动减肥实操 学会这三招!

正在健身或者是正在运动减肥的你,对体脂率这个词一定不会陌生吧 。通常来说,男士的体脂率在15-18%之间是正常的范围…

男士减肥健身方法推荐 你和型男的距离只差一个健身

男士减肥健身方法推荐 你和型男的距离只差一个健身

流行减肥健身的时代,减肥不再是女人的专利,很多男士也开始进行了减肥健身的计划,适合男人的减肥方法有哪些,怎么在…

航空公司取消免费餐 乘客上飞机可以自带哪些食物?

航空公司取消免费餐 乘客上飞机可以自带哪些食物?

航空公司取消免费餐之后,乘客上飞机可以自带哪些食物呢?如果要带饮料的话,有什么环保的选择吗?…

怎么快速减肥 懒人瘦肚子的最快方法是什么?

怎么快速减肥 懒人瘦肚子的最快方法是什么?

怎么快速减肥,减肥有时并不像人们想像的那么困难,只要你在生活细节上能保持良好的习惯,小肚子一定会日益消退。…

如何快速减肥 如何才能甩掉肚子上的赘肉?

如何快速减肥 如何才能甩掉肚子上的赘肉?

如何快速减肥,酒还会提高你身体的皮质醇水平,这种强力的荷尔蒙,恰恰是你小腹储存脂肪的帮凶。…

你想要的行走的男性荷尔蒙 可离不开健身哦

你想要的行走的男性荷尔蒙 可离不开健身哦

听起旁边女朋友为电视中的肌肉猛男尖叫狂欢是不是恨得他们咬牙切齿,再回头看看自己的肚子上的那块肥肉是不是又是一声…

女生就算多吃也没关系 这些水果越吃越瘦 男朋友需牢记

女生就算多吃也没关系 这些水果越吃越瘦 男朋友需牢记

每个男生都知道,减肥是每个女生的终身的事业,但是往往终身也无法完成。运动减肥难以坚持,药物减肥伤害身体,节食减…

男士的健康问题 一定要让自己合理减肥 拒绝肥胖

男士的健康问题 一定要让自己合理减肥 拒绝肥胖

男士减肥之一健康有效的方法! 要知道男性和女性是不同的,相对来说男人比女人瘦的要快,要稳定,就是因为女性的荷尔蒙…

胖游客越来越多使腊爱琴海的驴不堪重负 是时候练起有氧燃脂动作

胖游客越来越多使腊爱琴海的驴不堪重负 是时候练起有氧燃脂动作

胖游客越来越多导致腊爱琴海的驴不堪重负被压脱皮!是时候开始减肥啦!今天分享给大家在家就可以练的经典有氧燃脂动作,…

330斤少女暴瘦170斤怎么做到的 体重基数大怎么减肥才安全

330斤少女暴瘦170斤怎么做到的 体重基数大怎么减肥才安全

最近有个新闻,说一个330斤少女暴瘦170斤,用了18个月的时间,休学减肥,最后成功减下了170斤的重量。其实对于体重基…

戒不掉的宵夜,这个毛病怎么改

戒不掉的宵夜,这个毛病怎么改

有没有人和小编一样,一到晚上就想着各种美食,什么小龙虾、水煮鱼、烧烤、海鲜粥,一到十点这些充满诱惑的画面就在脑…

小李子都瘦了你还有什么理由不减肥 不要让胖毁了所有

小李子都瘦了你还有什么理由不减肥 不要让胖毁了所有

小李瘦了!这次是真的瘦了,这真是一个惊天好消息啊!小李子真是在众目睽睽之下胖起来,也是大家见证了什么叫作一胖毁所…

六月再见!你减肥成功了吗 夏天可以减肥的时间也不多了

六月再见!你减肥成功了吗 夏天可以减肥的时间也不多了

再过三天,2018就过去半年了,六月再见了!半年,是一个不小的阶段了,对于减肥的人来说,他们的计划可能就是半年以内…

11个月减掉一半体重是怎么做到的 哪些运动减肥减得快

11个月减掉一半体重是怎么做到的 哪些运动减肥减得快

最近,有一个小伙子11个月减掉一半体重,从原来的345斤,减到现在的172斤,仅仅只是用了11个月的时间,平均下来,一个…

爸爸陪她健身减肥60斤 不吃减肥药不请健身教练也可以

爸爸陪她健身减肥60斤 不吃减肥药不请健身教练也可以

减肥健身,真的需要很强的毅力才能够坚持下来,所以说,如果有个人跟你一起,这样就不会那么痛苦了,可以互相激励。而…

日本最重组合430斤 夏天减肥的克星除了小龙虾还有什么

日本最重组合430斤 夏天减肥的克星除了小龙虾还有什么

最近,日本最重组合430斤出道了,这四个女孩的体重加起来高达430斤。她们一边唱着减肥的歌,一边喊着要减肥,但却依旧…

1个粽子等于8公里慢跑 这个端午粽子成为新晋减肥克星

1个粽子等于8公里慢跑 这个端午粽子成为新晋减肥克星

端午到了,你吃粽子了吗?但是,你知不知道,1个粽子等于8公里慢跑,也就是说,你吃了一个粽子的话,需要慢跑8公里才能…

相亲被拒怒减30多斤 小心减肥过度得神经性厌食症

相亲被拒怒减30多斤 小心减肥过度得神经性厌食症

最近,有一个人,相亲被拒怒减30多斤。因为把相亲失败归结于自己胖,所以从115斤,减到了80几斤。如果女孩子看到这里…

两斤西瓜顶一碗米饭! 吃水果真的能减肥吗?

两斤西瓜顶一碗米饭! 吃水果真的能减肥吗?

觉得只要只吃水果,不吃主食,这样就不会胖了。但是,把水果当饭吃真的能够减肥吗?其实并不是。两斤西瓜顶一碗米饭,…

90后姑娘减肥44斤 男生们也可以这样减肥喔!

90后姑娘减肥44斤 男生们也可以这样减肥喔!

夏天到了,你的肉藏不住了吧?被别人嘲笑胖了吗?被别人取笑脸大了吗?说明你真的该减肥了。最近,有一个90后姑娘减肥44…

有生之年必须瘦一回 今年夏天要这么减肥

有生之年必须瘦一回 今年夏天要这么减肥

以前的你是不是总是胖呢?是不是从出生到现在都没有体验过瘦是什么感觉?有生之年必须瘦一回,快点一起来减肥吧!最近有…

用减肥药体重不减反增 减肥药的副作用还有哪些

用减肥药体重不减反增 减肥药的副作用还有哪些

最近,有新闻曝出有人用减肥药体重不减反增,最后被查出他所使用的那个减肥药是假药。这里也再次提醒了想要用减肥药减…

用不锈钢餐具吃饭更香 想减肥快点扔掉这些餐具吧!

用不锈钢餐具吃饭更香 想减肥快点扔掉这些餐具吧!

据研究,这样的话是比利于保证食物的味道的。据说,那些用铜和锌制作的餐具吃甜点的话,味道是最好的。看了这个研究,…

林允瘦14斤玩玩 明星说瘦就瘦的秘方是什么呢?

林允瘦14斤玩玩 明星说瘦就瘦的秘方是什么呢?

今天,林允发了自己瘦身前后的对比照,林允瘦14斤,说自己就是瘦着玩玩,这一玩就瘦了14斤,也是厉害了。而大家也总是…

灭霸2天半减重20斤 减肥和健身要分开吗

灭霸2天半减重20斤 减肥和健身要分开吗

最近,因为电影《复仇者联盟3》而火起来的灭霸,其实除了他的下巴很有戏之外,饰演灭霸的男演员Josh Brolin的身材也是…

肥胖让大脑老10岁 不想未老脑先衰还不赶紧减肥!

肥胖让大脑老10岁 不想未老脑先衰还不赶紧减肥!

5月又快过完了,你还没打算减肥吗?你知道肥胖让大脑老10岁吗?肥胖已经不仅仅是让你变丑了,还会让你的大脑老化,也就…

减肥瘦到妈妈心疼!减肥到底减到什么程度最好

减肥瘦到妈妈心疼!减肥到底减到什么程度最好

最近有一个新闻说一个男生减肥瘦到妈妈心疼,从原来的200斤,半年内就减掉了70斤,连他妈妈都心疼他了!说到减肥,因为…

跑步减肥别瞎跑 你要先知道最适合你的减脂跑速

跑步减肥别瞎跑 你要先知道最适合你的减脂跑速

五月不减肥,六月徒伤悲!五月已经过半,不知道你减肥了没有?在这个季节里,很多人都会选择跑步来减肥,但是跑步怎么跑…

为保命割胃减肥 太胖是真的会致命你还不减肥吗

为保命割胃减肥 太胖是真的会致命你还不减肥吗

最近,有一个新闻说是一个小伙去医院割掉了五分之四的胃,只因为这个小伙子,因为太胖,被医院下了病危通知书,之后还…

五大因素妨碍你减肥 你减不下来跟这些有关

五大因素妨碍你减肥 你减不下来跟这些有关

你是不是明明运动了,也减少食量了,但就是还一直瘦不下来?有些人就是很难瘦,或者说一直瘦不下来。因为减肥除了运动…

减肥主食吃什么好? 这10种主食推荐给你

减肥主食吃什么好? 这10种主食推荐给你

减肥的时候,饮食跟运动是一样主要的。而在饮食中,主食的重要性也相信大家也都知道。减肥的时候,不能不吃,也不能不…

减肥咖啡内掺禁药 减肥药的危害大请三思

减肥咖啡内掺禁药 减肥药的危害大请三思

你听说过减肥咖啡吗?听说过喝茶能减肥,但不知道现在网上还有一种叫左旋肉碱咖啡王的减肥咖啡。只要喝这种咖啡就能减…

洗胃管催吐减肥靠谱吗 小心肥肉没减下来身体先垮了

洗胃管催吐减肥靠谱吗 小心肥肉没减下来身体先垮了

最近有一个新闻,说有一个女生,通过洗胃管催吐减肥,6年时间就瘦了30多公斤。于是在网上引起了一阵关于减肥方法的讨…

节食减肥致胃穿孔 减肥期间你该这样吃

节食减肥致胃穿孔 减肥期间你该这样吃

最近,又到了减肥高峰期了。天气变热了,不减肥的话短袖短裤就藏不住肉了。所以为了能够穿衣服好看,当然是要开始减肥…

减肥小妙招来了 五月再不减肥六月又该伤悲了

减肥小妙招来了 五月再不减肥六月又该伤悲了

五月不减肥,六月徒伤悲。现在已经开始到了得穿短袖短裤的季节了,但是,没有好身材怎么大胆露肉呢?所以快点一起来减…

一顿小龙虾热量半程马拉松才能消耗 减肥的死敌!

一顿小龙虾热量半程马拉松才能消耗 减肥的死敌!

夏天来了,也意味着小龙虾的季节也来了。在这样的夜晚里,小龙虾配冰啤酒,简直就是宵夜标配了。但是,你知道小龙虾的…

一抹瘦没有燃脂功效 减肥没有捷径可走

一抹瘦没有燃脂功效 减肥没有捷径可走

最近网上还流行一种叫“一抹瘦”的,这个产品更加神奇。只要抹上它,就算你不运动,都会一直冒汗。但是,这种一抹瘦靠…

泡1次热水澡等于散步30分钟? 减肥有这么舒服的吗

泡1次热水澡等于散步30分钟? 减肥有这么舒服的吗

其实,我们每个人每天都在消耗一定的能量,这也是新陈代谢的基础。而对于一些想要减肥的人来说,有时候运动是很辛苦的…

穿熊装热舞减重20斤 跳舞减肥你可以试一下

穿熊装热舞减重20斤 跳舞减肥你可以试一下

最近有一个男孩,穿熊装热舞减重20斤。原本是因为觉得自己颜值不够,所以才会穿着熊装跳舞,之后,因为这样还减肥减了…

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