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胸肌

一说起男人的肌肉,胸肌自然是首当其冲,一对漂亮丰满的胸肌,才配上你女朋友的C罩杯啊!有没有胸肌,真的那么重要吗?对于一个男人而言,瘦弱的身体总是会让人觉得你好像十分不堪一击,更没有安全感。男人练出胸肌后,穿起衣服来会显得更man。如果练了还是扁平胸,那就是无用功了。今天,小编来给大家讲讲这胸肌怎么练能再大一个罩杯吧。

女人眼中男人最性感的肌肉是哪?男人们练起来

女人眼中男人最性感的肌肉是哪?男人们练起来

男人的肌肉,让男人穿衣显瘦,脱衣有肉,在女人眼中又魅力十足诱惑十足。那么在女性眼中男人最性格的肌肉在哪里?以下…

男士有胸肌穿衬衫太好看了 那么胸部如何增肌?

男士有胸肌穿衬衫太好看了 那么胸部如何增肌?

男士穿着衬衣,隐隐约约感觉到胸肌的样子实在是太好看了,所以很多男士都想要胸部增肌,那么胸部如何增肌那?要想让胸…

男士如何拥有完美的胸肌?五种不同俯卧撑的正确做法

男士如何拥有完美的胸肌?五种不同俯卧撑的正确做法

男士如何拥有完美的胸肌,众所周知,俯卧撑能锻炼到胸肌等肌肉,而且俯卧撑可以随时随地的训练,很适合没有时间去健身…

俗话说男人耍帅看胸围 这几个动作虐出大胸肌

俗话说男人耍帅看胸围 这几个动作虐出大胸肌

想要拥有一个令人羡慕的大胸肌吗?俗话说的好“男人耍帅看胸肌”没有虐出大胸肌,你算是健过身的人吗?小编现在在健身房…

男人练就上身肌肉 一定得试试这三个锻炼方法

男人练就上身肌肉 一定得试试这三个锻炼方法

许多男性想要拥有迷人的肌肉健康的身体,都为健身一事多做努力,但是都达不到自己向往的效果。想要性感的胸肌,没有。…

男士胸肌训练方法 想要锻炼胸肌的朋友看过来

男士胸肌训练方法 想要锻炼胸肌的朋友看过来

一个魅力型男最魅力的表现是什么,作为一个女生来告诉在座的男士们,胸肌一定是我们最注意的存在。那么广大男同胞们,…

锻炼胸肌的好方法 为你的女友提供更多的安全感

锻炼胸肌的好方法 为你的女友提供更多的安全感

对于你的女友来说,你能给她提供的安全感有多少,他对你的依赖就会有多强。所以,男性同胞们,还在等什么,胸肌练起来…

阮经天胸肌是怎么练出来的 穿衣显瘦脱衣有肉值得拥有

阮经天胸肌是怎么练出来的 穿衣显瘦脱衣有肉值得拥有

在最近播出的《扶摇》中,阮经天胸肌火了,动不动就脱衣服甩衣服,动不动就露胸肌,身材好就是这么任性,随时想露就露…

哥练的胸肌如果你还想靠! 男生该怎么练胸肌?

哥练的胸肌如果你还想靠! 男生该怎么练胸肌?

今天,周杰伦新歌《不爱我就拉倒》正式发布了,周杰伦土味歌词被很多粉丝调侃,一句“哥练的胸肌如果你还想靠”,粉丝…

蔡徐坤胸肌都有了 你还不打算减肥吗

蔡徐坤胸肌都有了 你还不打算减肥吗

蔡徐坤胸肌就算穿着宽松的衣服都若影若现的,像蔡徐坤这种这么瘦还有胸肌,这么优秀还这么努力的人。难道你还没有一点…

胸肌对于男人来说是最闪耀的名片

胸肌对于男人来说是最闪耀的名片

现在很多的男士都加入了健身的行列,毕竟身上有点肌肉整个人看起来也健康阳光了很多,还有一点就是身材好穿衣服也会好…

想要撩妹成功 先好好练练你的肌肉

想要撩妹成功 先好好练练你的肌肉

想要练胸肌的汉子有福了,今天的这几个动作可是练胸肌非常有用的。喜欢健身的人越来越多的,确实身材好了穿衣服都会很…

想练好胸肌 这几个动作怎么可以不知道

想练好胸肌 这几个动作怎么可以不知道

健身的热潮还没有过去,想要健身的人还是非常多的,可是很多人对健身并不了解,有时候错误的健身动作,不但不会帮到你…

怎么练胸肌 才能最快达到女人们要求的好身材

怎么练胸肌 才能最快达到女人们要求的好身材

想要增肌,你就离不开力量训练,特别是想胸肌这样的肌肉群,胸肌的训练方法涉及到很多的像举铁训练这样的动作,所以有…

男人也要有胸沟 窄又深的胸肌中缝你值得锻炼

男人也要有胸沟 窄又深的胸肌中缝你值得锻炼

想拥有又窄又深的胸肌中缝吗?女人有胸固然好,男人没有也很low。现在,有胸肌的男人最吃香,胸肌要有型,胸肌中缝必须…

用大胸肌撩妹是什么体验 这是男性都幻想的事情

用大胸肌撩妹是什么体验 这是男性都幻想的事情

男人拥有大胸肌究竟是什么感觉?如果你的胸部比你的女朋友还要大,那简直是一种意想不到的快感。用大胸肌撩妹是一种什…

你们都看不上的俯卧撑 原来练胸肌这么靠谱又实用

你们都看不上的俯卧撑 原来练胸肌这么靠谱又实用

在小编的广泛涉猎下,一般有胸肌的男人,穿衣那种有型的感觉,我一眼就能看出了。然后就伴随着一声“哇,他的胸肌好ma…

俯卧撑练胸肌3种锻炼法 是男人你就来挑战吧!

俯卧撑练胸肌3种锻炼法 是男人你就来挑战吧!

最近,小编老听到一些宝宝问,编宝,到底要怎么练胸肌啊,人家也好想要胸肌呢。好啦,对于你们这些新手来说,再好不过…

欧美男模肌肉喷血写真 胸肌腹肌翘臀样样都有

欧美男模肌肉喷血写真 胸肌腹肌翘臀样样都有

男模的身材向来是无懈可击的,当肌肉遇上男模,那更是令人疯狂的完美好身材。一组欧美男模肌肉喷血写真,胸肌~腹肌~翘…

24K“纯金”大胸肌 这个男人的肉体真的很“硬”

24K“纯金”大胸肌 这个男人的肉体真的很“硬”

哈哈!想什么呢!小编说的是胸!肌!男人就要“大”一点,不能输给女朋友。这次,小编也给你们来点硬的。大模特Johnny Kan…

油光发亮的大胸肌 练成这样让你绝对不缺女朋友

油光发亮的大胸肌 练成这样让你绝对不缺女朋友

肌肉男写真分享!每一个男人都能练出肌肉,主要在于你到底要不要健身。健身,它有一种魔法,当你全身心的投入进去之后…

没胸咋好意思撩妹 大胸器速成法给你王之蔑视

没胸咋好意思撩妹 大胸器速成法给你王之蔑视

你知道吗?A4腰、反手摸肚脐已经过时啦!最近,国外硬汉们又玩起了“王之蔑视”,就是谁胸大谁就厉害。没胸咋好意思撩妹…

胸沟能夹笔? 这些爱健身的肌肉男简直不要太性感了

胸沟能夹笔? 这些爱健身的肌肉男简直不要太性感了

都说胸肌是男人最好看的外衣,强壮的胸肌让你看起来更有魅力。胸沟能夹笔?你听说过吗?男人的胸练到这种程度,也是让女…

胸肌怎么练 胸肌锻炼好久都没形状是什么原因?

胸肌怎么练 胸肌锻炼好久都没形状是什么原因?

拥有发达的胸肌是对于男人来讲简直是梦寐以求的事情,一个男人只有拥有强壮的胸肌才会显得威猛有力量。胸肌乃是男儿本…

胸肌锻炼方法最强版 这样的大胸任哪个女人都会心动

胸肌锻炼方法最强版 这样的大胸任哪个女人都会心动

小编最近听一个男性同胞抱怨的自己女朋友的无理要求,不过,小编给了他深深的白眼,因为我同意他女友的做法。小编也觉…

要拥有让女人想扑倒的胸肌 12大黄金动作你可被错过

要拥有让女人想扑倒的胸肌 12大黄金动作你可被错过

练胸肌几乎是每一个健身的男人比做的事情,胸肌可以说是许多健身者最爱的部位。想象一下,如果你拥有一个厚实的胸肌,…

现在流行男人有大胸器 健硕的胸肌让你穿什么都好看

现在流行男人有大胸器 健硕的胸肌让你穿什么都好看

大胸器啊大胸器,你怎么突然就变成了男性身材的必需品了呢?要说这胸啊,再也不是女人的专利啦!健身达人们,不管你是初…

哑铃练胸肌最屌动作 你女朋友还在等着舔你的胸呢

哑铃练胸肌最屌动作 你女朋友还在等着舔你的胸呢

一个男人有胸肌是什么体验?你自己练练就知道了。每个男人都想要强健的好身体,只要才能让自己的女朋友更有安全感。对…

这个胸肌哥好牛逼 谁还敢说程序员都是弱鸡?

这个胸肌哥好牛逼 谁还敢说程序员都是弱鸡?

你听过“重庆最牛胸肌哥”吗?因为一次偶然的机会,重庆的一个程序员骆涛将自己和朋友去鸿恩寺森林公园玩时的照片传上…

男人胸部下垂是件多么惊悚的事儿 你们了解过吗

男人胸部下垂是件多么惊悚的事儿 你们了解过吗

男人啊,你以为只有女人的胸部会下垂吗?其实,不论男女,胸部的形状和坚挺都是十分重要的,不然你为何要练胸肌呢?男…

最牛的胸肌锻炼3个动作 你再不做我只能呵呵了

最牛的胸肌锻炼3个动作 你再不做我只能呵呵了

一说起男人的肌肉,胸肌自然是首当其冲,一对漂亮丰满的胸肌,才配上你女朋友的C罩杯啊!男人练出胸肌后,穿起衣服来…

胸肌手臂都是小菜 腹横肌锻炼方法才是王道

胸肌手臂都是小菜 腹横肌锻炼方法才是王道

胸肌和手臂都壮实了,可你的腹肌还没有显露出来,这是为什么?你是不是也能觉得腹横肌尤其难练,想要腹肌惩罚,腹横肌…

最夯D罩杯训练法 男人的大胸肌真的好美丽

最夯D罩杯训练法 男人的大胸肌真的好美丽

有没有胸肌,真的那么重要吗?对于一个男人而言,瘦弱的身体总是会让人觉得你好像十分不堪一击,更没有安全感。如果你…

胸肌就该这么练狂虐没商量 让你离女神更近一步

胸肌就该这么练狂虐没商量 让你离女神更近一步

男人的上半身就该结实有力,看起来十分雄壮!从各种角度锻炼胸大肌和胸部其他的肌肉,帮你练出雄伟背肌、肩膀、臂肌,…

想要胸肌再大一个罩杯 这么练让它强硬又饱满

想要胸肌再大一个罩杯 这么练让它强硬又饱满

你是不是也总羡慕健美先生的身材呢?那又大又厚的胸肌简直让人爱到不能停,不过,胸肌怎么练效果才最好呢?如果练了还…

方块胸肌怎么练 男人穿衣显胸才最性感诱人

方块胸肌怎么练 男人穿衣显胸才最性感诱人

方块胸肌怎么练?胸肌如果不成型,那也是白练了啊!男人穿衣显胸才最性感诱人,女人可以从你的衣服外面想象你的胸肌,…

练胸要趁早 男人啊你的胸围达到110cm了吗?

练胸要趁早 男人啊你的胸围达到110cm了吗?

你知道男人的胸围多少合适吗?一般男人的胸围在85-100之间,如果想要练胸部,至少得先达到110cm以上才算看的出效果哦!…

一副哑铃就能练出大胸肌 男人你还在等什么

一副哑铃就能练出大胸肌 男人你还在等什么

完美的胸肌应该是每一个男人都想拥有的,虽然嘴上不说,但是看到胸比自己大的男人,你还是会忍不住多看几眼对吗?今天…

男人胸肌这么练 30天成效大不大你说了算

男人胸肌这么练 30天成效大不大你说了算

男人的胸肌大不大,真的这么重要吗?是的,很重要。就像女人有没有胸一样,男人的胸也已经是女人择偶标准里面的一项了…

韩国健美明星男模黄哲勋 看那胸肌何止于大!

韩国健美明星男模黄哲勋 看那胸肌何止于大!

你以为韩国的欧巴们都是像韩剧里的那种“弱鸡”吗?NONONO!今天,我要颠覆你们的想法!最近,一个“韩国健美明星”火爆…

胸肌这么练大过女朋友 让她来跪舔你的肌肉吧

胸肌这么练大过女朋友 让她来跪舔你的肌肉吧

胸部比女朋友还大,这是一种怎样的体验呢?其实,你的女朋友应该更爽,因为她有一个爱健身的男朋友啊!健身的男人都想要…

男人的胸肌多有魅力 你不练就永远不会懂

男人的胸肌多有魅力 你不练就永远不会懂

今天来说一说胸肌最重要的训练动作,完美的胸肌简直就是每一个男人的梦想,可以没有女朋友,但是不能没有胸肌。想知道…

大胸器必练 花式俯卧撑让你的胸肌炸裂

大胸器必练 花式俯卧撑让你的胸肌炸裂

健身怎么能不做俯卧撑?那你一定不是专业选手。你可别小看了俯卧撑,这个看似简单的动作可大有来头。俯卧撑军事体能训…

爱就爱你饱满的胸肌 男人锻炼大胸器3步搞定

爱就爱你饱满的胸肌 男人锻炼大胸器3步搞定

男人啊,这是一个没“胸”都不好意思脱的时代。你以为只有女人关注自己的胸吗?其实现在很多男人也在比胸了,谁的胸大…

男人啊胸肌练得好 女孩都会情不自禁想摸你胸

男人啊胸肌练得好 女孩都会情不自禁想摸你胸

男人啊,还是要有胸肌才能让女人想入非非。如果你有了胸肌,就算是穿着衣服,女人都能看到你那傲人的身材,甚至会想伸…

徒手练出大胸器 男人爱健身真的很Man

徒手练出大胸器 男人爱健身真的很Man

型男怎么能没有胸?性感的胸肌简直是一个男人的必需品,看出你爱不爱健身,是不是一个炒鸡猛男。今天,小编送上一套徒…

想要胸肌练的猛 少了这5个哑铃卧推可不行

想要胸肌练的猛 少了这5个哑铃卧推可不行

有胸肌的男人太man了!你不得不承认哦!不过,这胸肌怎么练?其实大有学问哦。如果你的家中正好有一个哑铃,那就能直…

胸肌怎么练最快 这6个动作做完算你牛B!

胸肌怎么练最快 这6个动作做完算你牛B!

你的胸部好迷人啊!好想摸一下。男人应该都希望听到女人这样对自己的评价吧。要说啊,男人的胸肌,你练它就有。今儿,…

健身这件事 胸部大过女朋友你才是人生赢家

健身这件事 胸部大过女朋友你才是人生赢家

男人有胸肌和没有胸肌有什么区别?胸肌是力量,野性,阳刚,魅力.....如果你有女朋友,而你的胸肌竟比她的还大,那是一…

女人:你的胸肌好美丽 一见到你我就想失身

女人:你的胸肌好美丽 一见到你我就想失身

没有大胸器何以撩妹?男人的胸肌真的很重要。小编今天给大家带来一套打造大胸器的动作,只要把这些都练成了。相信我,…

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