感冒吃什么水果好 这些水果都不错
- 编辑：小男
一到换季，气温骤降，体质稍弱的人就容易感冒。很多人稍微有些症状的时候，不喜欢吃药，想通过吃水果来治病。那么感冒吃什么水果好呢？下面这几类水果都不错。
感冒吃什么水果好
1.酸味水果富含维生素C
维生素C又称抗坏血酸，主要存在与各种新鲜的蔬菜和水果之中。水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等含量最多，而这些普遍有一些的酸味。对于感冒的人来说，抵抗力下降，而适当的补充维生素C可以增强人气免疫系统的功能，让感冒好的更快一些。一般来说，可以将柑橘类水果榨汁再加蜂蜜做成饮品，补充维C。
富含维生素C的水果
2.寒凉性水果可以煮着吃
感冒能不能吃梨？真是一个千古难题。有人认为梨属于寒凉性，如果是寒性感冒患者当然会咳得更严重。但其实把梨和冰糖一起炖汤，冰糖雪梨倒是一道降火润燥止咳的美味汤肴。而橘子也被认为性感，据说吃了会咳嗽的更厉害，但如果感冒了还想吃橘子，也可以将橘子烤热之后再吃。类似的寒性水果还有甘蔗和柚子，柚子富含丰富的营养，除了维生素C之外，还有天然枸橼酸和各种无机盐类，具有清热去火，止咳化痰的功效，可以缓解一下感冒引起的不适。不过并不是所有寒凉性水果都可以吃的，像西瓜或者冰镇过的果汁，吃了会造成支气管收缩，咳嗽加剧，对病情不利。
梨
虽然说药补不如食补，但是吃水果的功效也没有那么大，毕竟大家能吃进去的量有限，又不可能天天吃同一样水果。那么感冒吃什么水果好呢？感冒了像苹果这样的温性水果可以放心吃，配合药物和充分的休息，抵抗力提高了，感冒自然就好的快了。
< 上一篇
下一篇 >
-
-
火龙果吃之前一定要去籽 哪些水果核可以培养出植物
火龙果吃之前一定要去籽，小伙伴听到这句话是不是惊呆了呢?是不是都怀疑之前都是吃了假的火龙果呢?其实这个去籽是有些小伙伴把籽留下来种个火龙果小盆栽。
-
-
夏天吃什么水果好 除了水果还有这些东西也不错
春天已经到来，意味着夏天也就不远了，那么夏天吃什么水果好呢?除了水果，夏天还适合吃什么呢?这两个问题也是许多人在问的。
-
-
吃什么水果可以减肥 这几款水果你意想不到
春节期间你是不是这家吃完，那家吃呢?而过了春节之后，发现好不容易瘦下来的肚子又胖了起来，这时不得不在一次开启自己的减肥计划了。
-
-
感冒咳嗽吃什么水果好 这几种水果居然可以止咳
一到换季，气温忽高忽低，就非常容易感冒。而咳嗽则是感冒最常见的症状，白天咳嗽不要紧，夜晚症状加重，严重影响睡眠。除了吃药，吃些水果也可以缓解症状。那么感冒咳嗽吃什么水果好呢？下面介绍几种有止咳效果的水果。
-
-
粗纤维食物有哪些 没想到粗粮有这么多好处
现在生活条件越来越好，人们也不仅仅局限于吃饱穿暖这点要求了。更多的追求吃的健康，吃的营养。而以前被大家抛弃的玉米面、窝窝头等粗粮也重新回到了大家的餐桌上。下面我们就来看看粗纤维食物有哪些，粗粮有什么好处。
-
-
产妇可以吃什么水果 推荐几种水果坐月子吃
坐月子是女性的一个特殊的时期，民间十分注重这个阶段，不能受凉的同时也有很多的饮食禁忌。那么产妇可以吃什么水果呢？下面小编就给大家推荐几种适合坐月子吃的水果以及食用方法。
-
-
吃什么水果减肥最快 推荐几种低脂高纤水果
现代社会，随着人们的生活水平提高，营养过剩，身材也开始日渐发福。都说管住嘴迈开腿，但真正要做到并没有那么容易，于是很多想要减肥的人把目光转向了水果，那么迟什么水果减肥最快呢？下面小编给大家推荐几种减肥适合吃的水果。
-
-
上火吃什么水果好？水果皇后你值得一试
上火是民间的一种俗语，天气干燥或者湿热，辣的肥腻的食物吃多了都容易上火。上火会导致人眼睛红肿，口角糜烂，甚至咽喉肿痛，非常不舒服。除了吃药之外，吃些降火的水果也可以进行一定的缓解。那么上火吃什么水果好呢？一起来看看。
-
-
血糖高吃什么水果好 补充维C是关键
逢年过节，免不了大吃大喝。但是对于糖尿病人来说，平时就需要注意饮食，春节这种需要外出访友的节日就更加需要关心自己的血糖了。那么血糖高吃什么水果好呢？对于水果各有各的见解，不过常见的降血糖水果还是很多的。
-
-
便秘吃什么水果最有效？首选香蕉
便秘属于现代人最常见的消化问题，不仅老年人，青年人也经常发生。俗话说“便秘为百病之源”，体内的毒素排不出去，就容易造成各种各样的问题。除了吃药，我们还可以考虑用食疗，吃些水果帮助改善便秘症状。那么便秘吃什么水果最有效呢？一起来看看吧。
24小时热文 换一换
强东玥公主风写真曝光
最近，一组关于强东玥公主风写真曝光。在写真中我们可以看到强东玥身穿公主风的白色纱裙相当的漂亮，当然在过程中强东玥的笑容才是最迷人的，你们是不是喜欢这样的强东玥呢?
-
早餐
一日之计在于晨，早餐的重要性不言而喻。不知道你早餐吃什么？是街边小摊的油条豆浆还是传统的家常稀饭？一顿营养而丰盛的早餐可以给你一整天满满的活力。那么，究竟早餐吃什么好呢？一起来看看吧~
-
装修设计
男人窝这里汇聚国内外最新高清家居装修设计案例，内容包括家居装修设计解说、不同户型装修设计效果图、家居装修设计搭配技巧等等。让你轻松获取装修设计灵感，打造出满意的家居。
-
家居设计
随着我们生活水平的提高，简单设计，功能单一的居住还已经不能满足我们的需求了。于是装修设计师开始构图，通过时尚创意家居设计效果图，告诉大家如何通过家居设计来改变家居环境。那么，究竟什么家居设计能够满足你的需求，你可以参考这些精致的家居设计。
-
养生粥
中国自古都很重视养生，各种各样养生粥：养颜养生粥，补血养生粥，四季养生粥，益智养生粥……养生粥食谱大全，这些养生粥来可以汇聚大自然精华，利用中医治疗和食谱结合在一起，让你百食不厌。
-
盘点素颜好看的女明星
最近，吴昕素颜出镜将大家化妆，而大家也发现，吴昕素颜真的还挺不错的。大家都清楚，化妆跟素颜一定会有差别。在纯素颜的情况下，吴昕还能是这个样子的，也是很棒了。而在娱乐圈中，还有很多素颜也很好看的女明星。今天，就一起来盘点一下娱乐圈中那些素颜好
-
盘点娱乐圈明星子女小名
知道了谢娜双胞胎小公主的小名之后，也是觉得很可爱的。娱乐圈中一些明星给孩子取小名，也已经成为一种潮流了，那么娱乐圈中还有哪些有趣的明星孩子的小名呢?
-
盘点五一旅游最佳去处
五一就要到了，在五一来临之际，不知道你们有没有旅行的计划呢?三天的小长假，其实已经够你出去短途玩一趟了。那么五一有哪些好去处呢?今天就来盘点五一旅游最佳去处。这些有山有海，希望你能玩得尽兴!
-
盘点民国装好看的男星
今日，鹿晗民国装曝光，没想到鹿晗的民国装这么好看。本来就长得很秀气的鹿晗，换上了民国装之后，变得更加有气质。而其实在现在的娱乐圈中，有很多小鲜肉，穿起民国装来还是很不错的，所以今天就来盘点一下娱乐圈中小鲜肉们的民国装。