这道菜老人吃了降压降脂 小孩吃了补钙，关键还便宜
- 编辑：小男
夏天悄悄来了，没有学会几道凉拌菜可怎么好?小编今天介绍的这道凉拌菜，营养丰富，能促进儿童发育，而且大人小孩吃了都好处多多，关键开胃下饭。
黄瓜拌海带
黄瓜拌海带
食材：黄瓜、海带、蒜末。
黄瓜拌海带的做法
做法：
1、海带、黄瓜切丝、蒜末剁碎。
2、取一碗，加入醋、生抽、香油、干辣椒切脆，调入盐，均匀搅拌。
3、然后将对好的汁倒入黄瓜、海带中拌匀即可。
这么简单的一道家常菜，学学就会了，好吃的不得了!
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