感恩节最佳甜品推荐 甜糯养生南瓜饼出炉

　　感恩节就要到了，感恩自己的父母或者是家人，为他们做一道美食孝敬下他们。今天小编给大家介绍的就是南瓜饼的制作，美味又简单，对于不会煮饭的人来说也是能够得心应手的。

　　哈哈，听说广州又要降温了，在这深冬30度的气温里真的很难想象远在北方的冰天雪地。虽说广州三次入冬都失败，但它依然坚持，一定要入冬成功，这精神深得我学习呀。所以我把这一精神落实在做美食上了。

感恩节最佳甜品推荐

南瓜饼

　　周六一早起来就开始腾，变着花样整吃的。料理机美食第一道就是：【南瓜饼】了，现在的南瓜都是成熟的老南瓜，甜糯糯的，很好吃，做成南瓜饼也是很不错的零食，吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜，因为南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，可以促进溃疡愈合，所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适宜于胃病者。

　　南瓜饼

甜糯养生南瓜饼出炉

　　食材：南瓜，糥米，糖，红豆沙，芝麻，食用油

　　做法：1、准备好食材。

　　2、糥米洗净用放入锅中炒熟出香味。

　　3、炒好的糥米粉放入维仕美破壁料理机内，启动按磨研键打成粉。

　　4、南瓜切成块上锅蒸熟。

　　5、蒸好的南瓜碾成泥加入磨好的糥米粉拌匀。

　　6、拌好的南瓜泥分成小块，压成小圆饼，中间放一小勺红豆沙馅包好。

　　7、将包好的南瓜饼两面裹上芝麻。

　　8、锅内放入食用油烧至八成热，放入南瓜饼炸至两面金黄即可。

感恩节最佳甜品南瓜饼出炉

南瓜饼不仅美味也是很好的养生

　　小提示

　　1、糯米炒的时候，闻到米香就可以熄火了，不要炒到米的颜色变深，那样米炒得太熟有一股糊味，不好闻。

　　2、糯米用料理机打磨出来的粉过一样塞，如果还有粗渣可以反复再打磨一次。

　　3、南瓜蒸熟后也可以用料理机打成泥，我这次没用，感觉不够细腻。

　　4、放入油锅炸时，油温烧到八成热就开始炸，火调到中火，不能大火，不然很容易把饼外表炸糊，里面却还没熟。

　　南瓜饼不仅美味也是很好的养生食物，南瓜籽还有驱虫的作用，南瓜还真是全身都是宝，这么有营养的食物就是要任性地变着花样吃，对于美食你还有拒绝的理由吗?