男人健康

对于男人来说，如何通过饮食来呵护自己的健康呢?其实这几种黄色食物就可以帮你做到了。

很多人都不注重脚健康，以为脚身为足部特别都是穿着鞋基本上不会有人看，其实这样子的认知无疑是错误的，足部健康了才能让你魅力十足。

身体经过一段时间的工作自然会很疲劳，这个时候选择进补无疑是能快速的恢复身体机能，让身体健康起来，但是在进补的时候也要注意一些问题，避免出现反面效果。

在日常饮食中，我们或多或少会犯下一下不良的习惯，这些习惯时时的危害着人们的身体健康，那么你知道哪些习惯有害健康呢？一起来看看。

男人身体的亚健康往往来自不健康的精力，加上工作压力家庭疲劳，身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。

男人疲惫已经不是新鲜话题了，无论是因为工作疲惫或者是因为精神上的疲惫，这无疑都会给身体带来巨大的隐患，那么在疲惫的时候我们应该注意哪些呢？

目前我们的营养师小组发现，存在于男性中最普遍的问题是：他们蛋白质的摄入量不够，而卡路里的摄入量却往往比他们想象的要多。

随着夏天的老林，天气慢慢的增高，一个小小运动就会满身大汗，这让很多男人开始对一些食物开始反感，甚至出现没食欲的情况。

女人之所以寿命会多过男人，一个是因为女人每个月会来一次月经，第二个是情绪缓解方面女人占了优势，能很快把情绪安抚下来，血压也就降了。

大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已。

醋在我们日常生活中是一个非常常见的调味品，醋对人体也有着很多益处，但是在这些人身上，醋往往会取到反作用。

男人是家庭的主力，很多时候男人一个生病就会拖垮了整个家庭，所以男人也要懂得保养，注意身体健康。不要以为平时龙精虎猛的就不需要注意，正所谓病来如山倒。

病从口入，想要健康的身体就必须要讲究饮食，那么饮食方面要如何讲究呢

排便姿势看似是小事情，其实也同样有着很多讲究，不同的排便姿势也有这不同的效果。蹲姿排便确实可以使大便更顺畅，但没有预防便秘的作用。

男人体质比女人强壮不假，但是强壮的体魄是因为进食的蛋白质比女人多，医学研究表明，在缺少含充分的纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。下面来看看男性其他致命弱

身体健康可以从平时的生活中体现出来，那么不健康同样也会体现出来，肾虚是男人的一大烦恼，肾虚的症状有很多，那么肾虚的9大症状测测你有吗

在关爱自身方面，作为一家之主的男人总表现得粗心迟钝，往往忽略了许多细小的健康异常。从今天起，男人不妨多关注自身几个最易发病的“薄弱环节”，也许就能从日常的蛛丝马迹中发现某些病症的前兆。

随着逐渐衰老，人体的内分泌机能，尤其是性腺功能都会相应衰退，进而可能出现更年期综合征。由于男性更年期比女性迟些，一般来说在50～60岁，且发病缓慢，症状也很轻，所以容易被忽视。

男人日常养生的基本是什么呢?下面小编就为大家介绍男性养生的四个基本点。

现在这个社会，不是男人出轨，就是女人红杏出墙，面对种种性的诱惑，你还能站得住脚吗.当你面对坦荡的男人时，你会很容易洞察他的性情，不喜欢也可以赶紧避让，男人就是应该好色，不好色，你就得怀疑他是不是不健康。

每年五一或十一长假一过，医院男科都会迎来一个就医小高峰。针对长假期间所暴露出来的男性生殖健康疾病问题，专家呼吁男性朋友长假过后应该到正规专业医院进行全面检查。

工作一族，大多数男性都有得男科疾病的经历。专家表示，前列腺癌发病率在我国也呈明显上升趋势，建议50岁以上男性每年做一次前列腺特异性抗原检查。

男科疾病有时候也很难对付，秋季气候干燥，而干燥的气候不利于致病菌的生长，所以说这个时期最适合治疗。专家提醒患者该利用这一机会，抓紧进行治疗。

男人很看重自己的面子，虽然外表光鲜亮丽。但你可知道，你看不见的身上某些部位是最脏的，如果不及时清理，可能会让你患上一些疾病，甚至让你雄风不再.

出汗是一种正常的生理现象，我们喝进去的水除了变成尿液外，还要通过汗腺一汗液的方式排泄出来，但是如果出汗太多，太过频繁那么就要引起注意了。

很多生活细节需要注意，这样才能对身体健康有保障，我们特别的注意是生活的一些小细节。比如男性的睡姿也是有讲究的。下面就随小编一起来看看吧。

天气稍凉，办公室和家里的蚊子立即猖獗起来。中科院上海生科院两位从事多年养蚊、防蚊工作的教授杜家纬、潘家复向记者透露了蚊子咬人的秘密和防蚊叮咬的方法，他们发现，胖人、男人、生理期的女人以及出汗多的人最易被蚊子叮咬，少用香皂、多吃蔬菜、穿浅色衣

很多男人都需要熬夜工作，男人熬通宵的往往第二天都会觉得特别累，而且口气浑浊，没有力气，所以小编下面给大家介绍下男人熬夜的备战工作。

夏季游泳应该是很多男士的最爱，游动一番盛情气爽。然而，近日，挪威游泳名将亚历山大·达尔·奥恩在美国奥运会集训的训练营中意外身亡，终年26岁，。他的的死亡很可能是源于游泳训练时突发性的疾病导致，对此，一些有心脏病、高血压的人在游泳时要特别小心。

如今普及的马桶虽然奢华便捷，但带来了种种现代化之病——痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际上罪魁祸首确实——如厕姿势不对。

日常生活中痔疮是男性常见的一种肛肠疾病，很多朋友因为得了痔疮而闷闷不乐。及时去治疗对痔疮的治愈是非常重要的，如果没有及时去治疗，可能会导致更严重肛肠疾病，给生活也会带来严重的不便。那么，痔疮怎么治疗.男性痔疮的治疗方法是什么.

正常男子的阴茎，除外界刺激可使阴茎起外，有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨醒前常见的阴茎勃起。这是一种正常生理现象，医学上称之为“清晨勃起”。

出门坐车开车、上班坐办公室、回家坐沙发……“坐着”已经成了现代人最常见的一种生活状态。随着经济的日益发展，“久坐族”队伍也越来越庞大。据报道，成年人中习惯久坐或活动极少的人群比例高达60％-85％。久坐的生活方式在不知不觉中给我们带来了诸多的健

男性忙着追逐事业上的成功，家庭的圆满，独独忘却了健康。饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”。看看以下这些饭后习惯，却在“扼杀”着男人健康。

我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益，有时反而有害。

怎么样才能健康生活呢？其实有的时候多点耐心，多点考量，就能够健康的生活了。下面介绍几件只需要3分钟，就能够让你处于健康状态的事情。

吃口香糖、喝水，简单的处理都消之不去，这就不是简单的口腔异味问题了，一定跟身体状况有所关联。

每个人都将死去，但你一定和绝大多数男人一样，希望即使不能死在詹妮弗·洛佩兹身边，也最好不要被烧死。澳大利亚人好像有些特别，他们觉得遭到野兽袭击更可怕，所以澳大利亚出了拉塞尔·克劳这样的“角斗士”。

布里斯托尔大学的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而