补钙

夏天除了猪肉羊肉以外，喝什么补钙？今天给大家介绍这款冬瓜黄豆虾皮汤，可谓是最补钙的菜。黄豆的蛋白质加上冬瓜的维生素，两种搭配让你营养美味都不落下！

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大最复杂的关节。它在人体活动中扮演着重要的角色，运动时承受了上半身和大腿的重量，因此，膝关节相对于其他的关节来说，更易劳损。有研究表明，人体在40岁之后，膝关节就已经开始出现退化的现象。这也就是很

随着现代人生活水平的提高以及对运动健身的重视，腕关节疾病和运动伤导致的腕关节疼痛也越来越常见。那么，手腕关节疼痛是怎么回事？一旦发生腕关节痛，应该如何处理好呢？

冬天到了，气候寒冷使得人体的血液循环也开始变慢，很多中老人都会出现膝盖无力、冷痛、酸痛等情况。然而即使注意了保暖，还是会感觉到膝盖冷痛，这到底是怎么回事呢？

钙是人体必须的一种营养元素，缺乏它会引起诸多疾病，像骨质疏松等。寒冬将近，运动量和日照时间减少，会让钙流失更为严重，冬天我们该如何科学补钙呢？今天给大家普及4个补钙招数，帮大家更高效地把钙质补足。

酱大骨是一道美味的家常菜，在东北地区有很多餐馆直接以“酱大骨”作为招牌的名字，可见大家对酱大骨的情有独钟。那么东北酱大骨要怎么做呢？今天就和小编一起来看看酱大骨的做法。

钙对人体的作用不言而喻，许多家长都为了孩子补钙而操碎了心。因为含钙的食物有很多，但是又不知道哪种效果最好。今天小编就和大家聊聊补钙的食物有哪些，推荐四种效果最好的食物。

小孩子要长身体，需要补钙。爷爷奶奶年纪大了，容易骨质酥松，也需要补钙。钙对人体的重要作用是不可替代的，那么什么食物补钙呢？一般来说，大家第一印象就是牛奶。今天小编就跟大家聊一聊补钙的食物有哪些。

夏天悄悄来了，没有学会几道凉拌菜可怎么好?小编今天介绍的这道凉拌菜，营养丰富，能促进儿童发育，而且大人小孩吃了都好处多多，关键开胃下饭。

现在快餐式生活的快节奏，不合理的饮食和睡眠，抵抗力下降缺钙缺锌缺铁等都是常态，这就来讲讲补钙这件大事，补钙的食物有哪些?千万不要以为只有牛奶和骨头汤哦!

现在，越来越多的人通过吃钙片补钙。其实，食补比药补更好，有一些家常菜就能够很好的补钙，今天，小编给你推荐几道，吃了以后肯定比吃钙片更强。

想补钙吃什么好?不是牛奶，不是牛奶，不是牛奶，重要的事情说三遍!虽然牛奶含钙量不低，但是以下这五种食物才是补钙食物中的大boss，超级补钙!

随着人们生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大了，特备是对男人们来说。男人在社会中扮演着养家糊口的重任，生活节奏的加快使男人们的压力越来越大了，于是，越来越多的男人走进了健身房，他们想通过锻炼的方式缓解压力。但是，却有不少人走进了健身的误

我们都知道如果想要骨骼强健就一定要补钙，但是你知道除了钙质之外，维生素也起到了很大的作用吗？尤其是维生素D，如果你缺少维生素D，那么你吃再多钙片也没有用。

我们很多人都认为菠菜和豆腐是食物相克家族的，其实我们中医专家告诉我们，菠菜配豆腐是很好的补钙健骨菜肴，因为菠菜中含有大量的维生素可以促进钙质的形成。

众所周知，牛奶被众多的营养学专家推崇为近乎完美的食品，西方人称牛奶是人类的保姆。其中含有人体所需的大部分营养物质，是接近于全营养的食物。

经常会听到一些人说缺钙，缺钙是一种非常常见的营养不足症状，很多人从小就已经有补钙的好习惯，说到补钙，很多人想到的都是喝牛奶、骨头汤或是服用钙片，其实补钙不仅仅局限于这些食物。不少蔬菜其实也有补钙的作用。

在很多时候，人们的认识总是总是错误的，以为吃这些食物能够起到补钙的作用，其实错误的，一起来来看看。

昨天，乳加力生产厂家回应同意消费者退货，并将更换产品包装，新包装将注明类似“适用于3岁以上儿童”等字样。