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中老年人养生食物推荐 六种美食助身体倍儿棒

2016-08-25 09:44:21

尽管现在养生已经有年轻化的趋势，但是中老年人养生是经久不衰的话题，那么中老年人要如何饮食养生呢?男人窝小编推荐六种食物，可以轻松达到父母轻松养生的效果。

养生 中老年

牛肉十种吃法来恩宠 每一种都是吃货的福泽

2016-08-24 14:22:15

牛肉是公认的高蛋白高营养食物，但是一般大多数吃的就是酱牛肉，殊不知牛肉的不同吃法，营养也不一样，牛肉的十种吃法来恩宠吃货，每一种都比猪肉好吃一百倍!

牛肉 吃货 恩宠

健康养生从早开始 警惕早餐的六大误区

2016-08-24 10:42:45

“一日之计在于晨”，早餐的重要性是不言而喻的。一顿营养健康的早餐不仅能提供给你一整天需要的各种能量，更重要的是吃早餐能够帮助你保持身体健康。可是吃早餐也是有禁忌的，你知

早餐 健康 养生 咖啡 果汁

时蔬年糕沙拉 特色美食不容错过

2016-08-24 10:37:48

蔬菜是每天必备的食物，能够有效补充人体所需的维生素。家常做法的水煮菜、蒜香青菜早就已经吃腻了。今天，小编就给你介绍一种蔬菜的新吃法——时蔬年糕沙拉，保证让你胃口大开。

蔬菜 年糕 蔬菜沙拉

下午茶喝什么 上班族必备的六种提神醒脑茶

2016-08-23 16:47:09

工作了一整天，到了下午是不是觉得浑身酸软，精神恍惚了?这个时候，你需要来一杯提神醒脑茶来帮助你恢复精神。今天，小编跟你分享六种提神醒茶，让你工作更轻松。

喝茶 下午茶 上班族 薄荷茶 迭迭香茶

鸡蛋作为家常菜味道虽好 但烹饪方法不对就有损这味了

2016-08-23 16:33:56

相信大家对于鸡蛋并不陌生，因为鸡蛋经常作为“主角”在我们的家常菜中登场亮相。很多人在煮鸡蛋的时候经常会犯一些常见的错误，具体都有哪些错误呢?

烹饪 鸡蛋 错误

又到中秋 你不能不知道的月饼食用禁忌

2016-08-23 11:27:15

一年一度的中秋节又要来了，中国的传统一般都是一家人坐着赏月，感受团圆的快乐。说到中秋，就不能不提月饼。吃月饼也是有禁忌的哦，且听小编细细道来。

中秋 月饼 粥 水果 茶

秋天吃什么 美味海鲜不可少

2016-08-22 18:33:52

秋天到了，气候越来越干燥，你是不是也觉得浑身酸软疲惫?这个时候，热腾腾的海鲜一定能绽放你的味蕾，让你瞬间精神百倍。下面，小编给你介绍三道适合秋天吃的海鲜。 　

秋季 食谱 白灼虾 秋刀鱼 鳝鱼

枸杞功效虽大 却不宜直接泡水喝

2016-08-22 09:30:28

作为中国传统中药材的枸杞，有着益精明目、有滋补肝肾等多种功效，因此很多上班族都会直接拿来泡水喝。但有专家说，若只是单喝用枸杞泡的水，那营养并不会全面吸收。

枸杞 泡水 功效

莲子百合银耳汤 秋季首选

2016-08-19 18:28:12

俗话说：“春困秋乏。”秋天一到，天气渐渐转凉，空气也变得格外干燥。这个时候，我们常常会觉得浑身乏力倦怠、精神不振。小编就给你介绍一种适合秋天食用莲子百合银耳汤。

莲子 百合 银耳 莲子百合银耳汤