孕妇不能吃哪些食物 这几类食物准妈妈都应该避免

　　怀孕是女人的一个特殊时期，对于孕妇来说，除了保持良好的心态，健康的饮食也是非常重要的。有些普通人可以吃的食物，怀孕了就不能再吃了。那么孕妇不能吃哪些食物呢？一起来看看吧。

孕妇不能吃哪些食物

　　1.海鲜类

　　孕妇不能吃的海鲜有螃蟹和甲鱼，因为食用后对早期妊娠会造成出血，严重的还有可能造成流产。

　　2.降火祛湿的食物

　　这类食物比如山楂、海带、薏仁、马齿觅等，会促使子宫收缩，易诱发流产。

　　3.活血化瘀的食物

　　黑木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长。

　　4.大补的食物

　　人参和桂圆都不能吃，因为中医认为孕妇多数阴血偏虚 ，食用人参会引起气盛阴耗 ，加重早孕反应、水肿和高血压等。而桂圆性温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

孕妇不能吃的食物

　　5.含添加剂的食物

　　这类食物应该少吃，比如罐头食品，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。还有猪肝，因为现代饲料中添加了过多的催肥剂，食用过多的猪肝，可能使宝宝致畸。而油条中会加入一定量含有铝的明矾，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝大脑发育障碍。

　　6.冰冷食物

　　孕妇不宜吃冷饮和汽水，因为女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。

　　7.某些佐料

　　包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等，调味品刺激性强，若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后会出现消化功能的障碍，产生便秘。

哪些食物孕妇不能吃

　　以上就是对孕妇不能吃哪些食物的总结。孕育宝宝对于准妈妈来说是一件幸福而又辛苦的事情，希望各位准妈妈们能够挺过这个艰苦的时期，生出一个健康聪明的宝宝。