油性肌肤男生该如何有效预防痘痘

    据相关资料调查得知，男性肌肤普遍偏油性，而油性肌肤最让人头疼的问题即是长痘痘，所以，对于油性肌肤男士来说，如何有效预防痘痘的滋生则成为他们最为关心的大事儿！

    1、别情不自禁用手摸脸

    这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

    2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁

    其实阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

    3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素

    糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

    4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果

    每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！

    5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘

    爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

    以上五个习惯不仅有利于身体的健康，而且还是有效预防痘痘的生活方式，油性肌肤男性需注意哦！