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北京一秒入夏 这几招教你预防季节性流感

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编辑:Banyan
2018-03-27 10:03:26  来源于:男人窝原创

  最近天气预报,北京的气温再未来两天里将进入26-27℃,北京一秒入夏,而全国各地都将经历高温天气。不过,在这不稳定的春天里,气温升高,也是季节性流感普发的时候。最近也有不少人患了季节性流感,那么,如何预防季节性流感呢?这几招教你预防季节性流感。

北京一秒入夏

北京一秒入夏

  预防季节性流感:

  与病原体和传染源保持一定距离

打喷嚏

打喷嚏

  流感是具有很强的流行性和传染性的,所以说,与病原体和传染源保持一定距离,有助于预防你也得流感。如果在公共空间中,有人打喷嚏或者咳嗽的话,你可以用纸巾捂住你自己的口鼻,也尽量转过身去。与已经得了流感的患者保持2英尺的距离,比较能够隔开那些传染源。

  勤洗手勤换衣

勤洗手

勤洗手

  我们不可能处于完全没有传染源和病原体的空间,不管再小心,还是会难免沾上一些感染病毒。所以这时候,勤洗手和勤换衣,就很必要了。洗手可以洗掉一些病毒,换衣服也是同样道理。而对于那些已经沾染到你鼻子里的流感病毒的话,也可以通过淡盐水让你的鼻子保持湿润,也有消毒的效果。

  多喝水多锻炼

多喝水多锻炼

多喝水多锻炼

  在这样的季节里,一定要多喝水。多喝水促进新陈代谢,就能够将你身体里的一些流感病毒排出体外。而锻炼能够促进你身体的抵抗力,抵抗力上去了,自然就不那么容易被流感侵袭了。

  温差大注意保暖

注意保暖

注意保暖

  虽然北京一秒入夏了,但是气温仍然没有稳定,温差也会比较大。所以说,平时还是要注意温差,要注意保暖。不然气温变化,就更加容易导致受凉而感染流感了。

  即使北京一秒入夏,但是春天还是春天,是一个过渡期,气温还不稳定。这样的时候,季节性流感就很猖狂了,所以预防季节性流感,一定要多注意以上这几点。

标签: 流感北京入夏
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