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没时间减肥？日常三招轻松对抗肥胖问题

2014-07-08 17:38:13

很多人总是抱怨自己没时间减肥，其实在日常的一些健身总是容易被我们忽视，比如在上班的路上。做到以下三点，就能让你和肥胖说“再见”。

健身 减肥

c罗性感人鱼线 你也可以拥有

2014-07-08 16:24:00

近期，C罗在网上公开了自己赤裸上半身，展现肌肉线条的性感美图，令无数网友狂呼男神。C罗肯定也是许多男人身材锻炼的榜样，但是你是否找对了方法了呢?如果你也想拥有C罗那样的好身

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想要熬夜工作 必须高效睡眠

2014-07-08 09:30:18

根据医学上的研究证明，人类一天真正的睡眠时间大概只有两个钟头左右，其他时间在干什么?做梦吗?多到记都记不住的梦在有些分秒必争的人眼里实在是没有必要，那么怎样把这些时间省下

睡眠 熬夜

《印度时报》的助性温馨提示 给你美妙的一晚

2014-07-07 08:39:06

《印度时报》为了男人们晚上的幸福生活，可谓是煞费苦心，邀请了美国、英国、荷兰等多国性学专家共同给出20个温馨性爱提示，帮助男士在夜晚大振雄风，享受美满、激情的生活。下面就

助性 印度时报

酸酸甜甜练就柠檬味肌肉

2014-07-04 10:13:03

减肥是女人的口头禅，男士们就毫不在意吗?不是，他们换了个说法，那就是——健身。肌肉对于男人的重要性不言而喻。仅仅是八块腹肌，就能让男人们累死累活地位置努力。在女人们看不

瘦身 肌肉 柠檬

男人瘦肚子的方法大全书

2014-07-03 09:03:48

都市白领工作压力大导致久坐族群日益壮大，小肚子也爽了，开开心心地在他们身上安了家。男人瘦肚子究竟困难和在?肚子的形成原因有哪些?知道了又该怎么做?大家跟随小编一起往下看，

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想要拥有好身材是不是真的得天天泡在健身房里?

2014-07-02 09:44:56

想要拥有好身材是不是真的得天天泡在健身房里?既然小编这么说自然是不必!虽然健身房里锻炼效果极佳，但是平时的小时间也可以练起来。上班族的时间很宝贵，下班后通常累得跟狗似的动

晨练 锻炼 健身房

水中骑行的美妙之处等你亲身来体验

2014-07-01 09:21:41

什么是骑行?骑行是一种健康自然的运动旅游方式 ，能充分享受旅行过程之美的运动 。一辆自行车、一个背包，穿上骑行服，戴上骑行头盔、眼镜和手套，即可出行 ，简单又环保……STOP!

骑行 水中

最简单的仰卧起坐都会错?快来进修一下吧！

2014-07-01 09:05:16

仰卧起坐是深受男士们喜爱的项目，它不挑时间地点，不用任何道具，是对于腹肌的突击锻炼，只要你想就可以做起来。可是，如此随和的仰卧起坐也有它的逆鳞你知道吗?不知道的话，做得

锻炼 仰卧起坐

健身房男性必备指南 合理安排巧锻炼

2014-06-30 09:42:57

成日泡在健身房里的男士越来越多，大家都朝着一个目标努力——肌肉!当和你同去的男性们身材越来越健美，你是否曾经怀疑是自己的体质不佳?其实，你可能在无意中犯了一些不该犯的错误

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