健康列表

十二年成健身中心代言人 郭富城分享保养之道

2014-09-01 09:39:29

天王郭富城虽然年纪已经不小了，但绝对称得上保养得当，而且他还连续十二年成为某健身中心的代言人，他表示：“作为一个艺人，努力保持最好的状态去示人，基本是本身的份内事，但成

郭富城保养

女孩子都是“势利眼” 也看男人翘臀

2014-08-29 16:49:00

男人强健的体魄是令女人血脉膨胀的一大法宝，跟女人臀部讲究线条性感紧实一样，男人的臀部也要紧实性感才叫好臀部。因此下面推荐锻炼性感臀部的一大方法。

锻炼臀部 翘臀

野性体魄养成记 4个动作使男人手臂更饱满

2014-08-29 09:51:32

手臂是展现男性性感体魄的一个重要部位，但是绝大部分男士会主要锻炼自己的胸肌腹肌等，手臂的练习却常常被冷落。今天小编推荐四个练习前臂肌肉的方法，使你的前臂肌肉曲线更加性感

负重卷绳 手内旋弯举 反握腕弯举 正握腕弯举 手臂锻炼

挺拔身姿决定了妹子对你安全感的分数

2014-08-28 16:39:54

你能否给一个妹子安全感，很多时候是看你的身型是否挺拔雄壮，由此可见背部曲线影响着一个男人的形象。因此今天为大家介绍一个锻炼身姿的方法，拿出笔记快快记下来吧。

下蹲 身姿 背影

宅男变身记 在家也能常健身

2014-08-28 14:00:15

大批男性在经过了一周辛苦的工作之后，周末都喜欢待在家里不出门，时间一长，身体就吃不消了。今天小编为广大宅男们推荐几个在家也能做的健身动作，休息健康两不误。

俯卧撑 二头肌 宅男

男性朋友注意了 常饮酒会导致老年痴呆

2014-08-27 11:45:52

最新研究表明，有酒瘾的中年男性，记忆力衰退得更快，严重者可能导致老年痴呆。

喝酒坏处 喝酒 老年痴呆

懒人福音 睡眠塑身成新潮流

2014-08-27 09:46:03

现代生活节奏加快，我们留给工作的时间远远多于运动健身，于是肥胖问题开始渐渐地成为了无数人的烦恼。当然，各式的减肥产品，各种减肥方法让我们渐渐迷失，尝试之后短期内取得的疗

塑形 减肥

是的！你的剃须刀比马桶盖脏125倍

2014-08-26 14:32:33

最近一项新检验发现，世界上细菌最多的东西是马桶?NO!是你的剃须刀!想想看你的剃须刀竟然比令人作呕的马桶还脏，是不是就冷汗直流?你平时都是怎么对待你的剃须刀的呢?

健康常识 剃须刀

厌倦长裤遮粗腿？瘦腿训练你需要

2014-08-26 11:16:15

有一句话说得好“美不美看大腿”，在炎热夏季短裤是男人保持凉爽的单品首选，但是可别看短裤简单，它是最考验男性腿部线条的。如果你拥有一双修长美腿，那么你就真是有资本在夏天放

腿部训练 减肥 瘦腿

全球超150万人食盐过量导致心血管疾病

2014-08-25 16:32:06

据法国报纸8月17日报道，美国研究发现：世界上每年有超过150万人死于因食盐过量引起的心血管疾病。那么这个研究究竟可靠吗?我们正常的摄盐量是多少最好?

食盐过量 心血管疾病