健康列表

想知道男人事业成功率？脱了衣服给你看

2014-12-01 09:10:18

男人露很多肉，到底是退步还是进步?以前都说乳沟是女人的“事业线”，现在男人也需一点身体上的事业线来加持。看到屏幕上健硕胸肌的型男，我们很难不去瞟一眼的，想知道男星们事业

男人 事业线 胸肌

百忙中也能锻炼瘦身的7个技巧 你要试试吗？

2014-11-28 15:52:03

“我很忙，没时间锻炼”这个不是借口的借口你还在用吗?要相信时间就像海绵里的水挤一挤总会有的。这里有7个策略，你可以用它来让你的心脏泵及肌肉在每一天的工作间隙中，得到充分的

慢跑 伸展运动 减肥

还没等到炫富 大肚腩就已等不及先来“炫一炫”

2014-11-27 16:44:51

“男人毕业后的5个阶段”是网上流传很广的一组图，毕业年数简直是与小腹齐“膘”升啊!所谓还没等到炫富，大肚腩就已等不及先来“炫一炫”了!

肥胖 男人 减肥 饮食

深呼吸闭眼睛 放松心情压力轻

2014-11-26 15:27:34

多少人认为打哈欠是因为没睡好的请举个爪!其实打哈欠具有缓解眼部疲劳的重要作用，下面我们就来看看日常生活中一些看似平淡无奇、甚至习惯了的动作，会给你的身体带来哪些意想不到

深呼吸 扩胸 伸懒腰 打哈欠

韩星颌骨钉14个螺丝爆减52斤 瘦身需要这么吓人吗？

2014-11-26 11:52:53

因在JTBC《非首脑会谈》而广受欢迎的韩星Enes Kaya公开颌骨骨折经历，Enes透露因颌骨骨折手术在颌骨上钉着14个螺丝而爆减体重26公斤的经历，吓到周围的嘉宾。

瘦身 脂肪 热量 减肥

健身效果不理想 就用这5步轻松扭转无效锻炼

2014-11-25 17:54:37

健身并不是只要有付出就会有收获的，有些人就会开始烦恼为什么苦练却没能按我们所期望的减脂增肌，接下来小编就来教你5个扭转健身锻炼无效的方法。

不当训练 锻炼失衡

井柏然为拍《黄飞鸿》 一天6顿长胸肌？

2014-11-25 14:56:42

近日，井柏然爆料为了在新剧《黄飞鸿之英雄有梦》中塑造完美的“肌肉感”，不仅接受了剧组为期30天魔鬼训练，天生瘦弱的他还被导演“威逼利诱”一天吃六顿“水煮肉”，以此来迅速提

井柏然 胸肌 锻炼

金秀贤清瘦现身 一大票好莱坞男神发福又瘦了！

2014-11-25 14:27:54

结束纽约“充电”之旅的金秀贤，在某活动现场以一袭黑色西装现身，身形明显清瘦不少，原本被调侃“嘟”教授的他，终于恢复昔日“都教授”的帅气风采了。

金秀贤 减肥 瘦身

北大最帅双胞胎逆袭 且看170斤胖墩如何摆脱胖子人生

2014-11-25 14:05:59

“北大最帅双胞胎”苑子文、苑子豪曾经是170斤学习平平的小胖墩，高中时经过不懈努力，最终双双考入北京大学。果然每个胖子都是潜力股有木有!且看170斤胖墩是如何摆脱胖子人生的!

北大 最帅 双胞胎 170斤 减肥

办公室小憩修身 6个伸展运动来帮你

2014-11-24 15:08:28

日常有规律的伸展运动，会帮助你减低运动带来的伤害，防止肌肉和骨骼的坚硬和疼痛。同时它还能提高你的灵活性，帮你行走时调节你的姿势和身体各部分的协调能力。

办公室 拉伸 运动 放松