男性

不少男性因为各种因素免不了要喝酒，而酒后的保健是威胁男性健康的首要问题，所以，确保男性的健康，男性朋友在酒后切记不能做以下七件事情：

据相关资料调查得知，看似强壮的男性实则很脆弱，患病几率远远在女人之上，所以，做好日常的保健是非常有必要的。下面我们就来介绍男性容易忽视的4种疾病。

维生素是人体保健所需的营养物质，为达到保健的效果，不少人都会适当的为自己补充维生素，补充维生素虽好，但是需要注意以下误区：

柠檬是日常常见的一种健康水果，凭借强而有力的美容功效而受到诸多女性的青睐！而有专家表示，柠檬不仅有很好的美容效果，食用柠檬还有助于男性预防疾病。

据相关专家表示，过度的尿频是男性疾病的一种，应及时赴医进行治疗，否则将导致男性疾病的恶化！而导致男性尿频的原因，不外乎以下几个，男性朋友应该警惕！

增强男性性欲，除了食用一些事物来慢慢调理，适当的运动也为不错的方法之一。此外，据相关专家表示，男性洗澡也可有效增强男性性欲。

上班族男性因顾及繁忙的工作而往往忽略了自己的身体，身体健康取决了日常的养护，为确保身体健康，上班族男性应该注重日常的养生，尤其要注意以下四事项：

随着季节的转换，夏去秋至。进入秋季，秋季的养生保健的最佳时节，尤其是男性保健这部分，男性朋友除了要做好日常的保健工作，还需谨防以下三大疾病：

成熟的男人招女人待见，成熟男人不仅仅是体现于脸上的皱纹，更多的是为人处事，思想观及价值观。尽管男人越成熟越显男人味，但适当的保养也是非常有必要的。那么，对于脸上日渐明显的皱纹男人该如何防备呢？

据相关专家表示，长时间的晒太阳会导致身体受不了中暑，而适当的晒太阳则对男性的健康有益处！外国有研究发现，每天晒一个小时的太阳会让男性更持久。

繁忙的工作及快节奏的生活，致使不少男性都疲惫不堪，为助力男性朋友拥有旺盛的精力去做事，小编在此要教大家的是：如何调节自身的身心健康，时刻处于活力充沛阶段？

俗话说，以形补形！不少男性壮阳，都是采用食用一些动物的生殖器来进补！对此，专家表示，食用动物生殖器确有壮阳之功效，但也可以不用吃那些东西，平常一些小动作可达到壮阳效果。 男性壮阳4个小动作 1、没事可以摸摸小腹 肚脐下3寸就是关元穴所在

专家表示，男性壮阳固然很重要，但必须遵循医生的执导，在医生的执导下慢慢的调理，方能有效达到壮阳之功效！下面就来谈谈几种壮阳的方法，使您更加具有男人味！

上班族的职场魅力，并非仅仅是体现在工作时候的工作表现，上班族的穿着打扮以及品味也是考量的因素之一！香氛虽不是破敌之利器，但确能杀人于无形。

身体状况有什么问题，脸部问题是最直接的体现方式，因为通常体内的不适都会直接体现在脸上，此外，不健康、不合理的生活方式及不健康、不规律的饮食也为导致面部肌肤出现问题的一大因素！

确保身体的健康，专家提倡男性朋友常常通过自检来判断自己的身体状况，如若发现任何问题，可于第一时间赴医治疗！而赴医院治疗之前，需要做到以下事项：

据相关资料调查得知，不少男性都有睡前玩手机、玩电脑的习惯！专家表示，睡前玩手机、玩电脑都是一种恶劣的生活习性，对身体健康无任何的益处，甚至危害健康！具体有哪些危害？一起跟小编来看一下：

确保身体的健康，男性朋友应该学会时刻自检，通过自我检查，判断身体状况，如若有不适之处，可尽快赴医治疗！男性朋友在自检查时，需要警惕以下五个症状：

随着年轻的增长，人体机能也随之老化，身体各个部位亦是如此，男性的“小弟弟”也不例外。那么，男性“小弟弟”衰老表现在哪些方面？有什么明显的特征吗？它主要体现在以下四方面：

专家表示，判断男性健康与否，除了可赴医院进行系统的检查，男性也可以自行检查！通过检查精液是检查的方法之一，具体的检查方法为大家介绍如下：

男性或多或少都有点肾虚，正是因为这样，不少男性会私自在家自行补肾，殊不知这样随便补肾是极为不科学的，甚至有可能会危害到身体的健康！

保持男性健康，需做好日常的保健工作，确保健康规律的生活，与此同时，日常还需要注意一下五个时间点：

男性身体素质与男性性欲强弱有直接的关系，此外即为生活习惯及饮食，那么，具体哪些因素会导致男性性欲下降呢？跟小编一起来看一下：

确保男性的健康，男性朋友除了要定期赴医院进行检查，保持健康的生活习性及健康饮食外，尤其需要谨防以下七个禁区哦：

男性健康与男性的日常生活习惯息息相关。据相关专家表示，男性的洗澡方式也是导致男性健康出问题的一大因素。那么，怎么洗澡有利男性健康呢？

确保男性健康，除了要保持良好的生活习惯、规律的生活作息，以及健康的饮食习惯，还需要远离以下六个误区：

避免泌尿生殖感染，男性朋友应该做好日常的防范措施，尤其是在高温酷暑的环境下，男性朋友尤其要做好预防工作！

电脑是人们生活、工作必不可少的工具，然而，有专家表示，长时间对着电脑不仅辐射大，而且直接影响男性受精功能！

随着健康生活的推崇，越来越多的男士步入健身的行列，为更好的达到健身的目的，甚至还有部分男士有裸体健身的习惯，据说裸体健身更有利身体健康，是这样吗？答案是肯定的。裸

男性精子健康与否，与男性身体素质息息相关；而男性的身体素质则与日常的锻炼及饮食息息相关。据相关专家表示，不健康的饮食是导致精子质量下降的主要因素。

据相关专家表示，导致男性阳痿的因素有很多，或者是不科学、不健康的生活作息，或者是不正常、不规律的饮食习惯，此外，专家还表示，过于劳累也是导致男性阳痿的主要因素之一！

男性健康与否，可选择赴医院进行系统的检查，亦可根据自己身体的症状自行的判断，如果您的身体出现以下十个症状，说明你的身体将出问题了：

避免成为遭女人嫌弃的“娘炮”，男性朋友应该想方设法保持自己的阳刚之气，除了要多做运动，还需要避免食用以下食物：

专家表示，年轻的男性通常与阳痿一词搭不上边，除非长期抽烟喝酒、不健康的生活作息，此外以下几个因素也为导致年轻男性阳痿的主要原因：

工作的压力、生活的压力，各种压力接憧而至，导致男性能力受到很大的影响！对此，相关专家表示，不管男性生活、工作多累，每天坚持两个小动作——伸懒腰、打哈欠即可助力男性重振雄风！

据相关资料调查得知，为确保精子的健康，不少男性会特意禁欲蓄精，而专家则表示，此行为极不科学！男人禁欲只会增加精液中精子的量，而起不到提高精子质量之说，且相反，禁欲两天以上，精子的质量就开始下降。

男性朋友想要达到身强体壮之效果，日常的运动及饮食至关重要！除了要多加运动，日常饮食营养的摄入量也必须跟进！怎样才能让身体更加强健？下面有六个小诀窍跟小编一起来看一下：

男性健康与否，除了日常生活恶习外，取决于饮食！饮食与男性健康息息相关，对于男人来说，食用有些食物对健康不利，具体哪些食物有害男性健康呢？跟小编一起来看一下：

睡觉是人体最好的放松方式！据相关资料调查得知，不少人群有裸睡的习惯，且表示，裸睡可以使人更加放松，可以更彻底的得到休息！而有专家表示，裸睡不仅仅可以使人放松身心，且还有助于男性保健：

确保男性健康，避免男性疾病的入侵，男性朋友应该做好必要的防御措施，除了要保持健康的生活习惯，科学合理的饮食，以下事项也必须要警惕：

据专家表示，面部肌肤出现问题，与体内因素有直接的关系，比如内分泌混乱，便秘等因素！此外，还有哪些因素会致肌肤出现问题呢？跟小编一起来看一下：

随着社会的发展，不少男性跟随女性的脚步步入皮肤保养的行列，男性护肤较女性护肤有很大的差别，这跟男性的肤质有很大的关系！那么男性护肤应该着重哪部分呢？跟随小编一起来看一下：

据专家表示，导致男性阳痿的因素有很多，比如身体素质，日常生活习惯及饮食，这些都是导致男性阳痿的主要因素！此外，科学研究发现，如果男性长期处于不良情绪中，也容易阳痿。

据相关资料调查得知，不少男性都有手淫的习惯，专家表示，手淫行为应适度，过度频繁手淫将导致男性不育！男性过度手淫具体有何危害？

受工作等因素影响，不少男性都有久坐的习惯。据相关专家表示，长时间久坐可不是什么好的习惯，且对男性的健康有极大的危害！具体对男性健康有何危害呢？跟小编一起来看一下：

作为潮男一族，潮男一族的标志性烫发怎么可以少，彰显潮男本色，尽显男性不羁个性，小编为大家介绍九款潮男短发烫，一起来看一下：

据相关专家表示，男性性欲之所以减弱，身体素质越来越差，体能下降是主要原因之一，此外，以下10个原因也是导致男性性欲下降的主要原因：

随着社会的发展，越来越多的男性步入不育的行列！据专家表示，之所以越来越多的男性不育，这与男性不健康的生活方式有关！那么，具体哪些生活方式易致男性不育呢？

相较瘦弱的花样美男，体型健硕的肌肉男毋庸置疑为女性更为亲睐的男性类型，然而，想要轻松的练就一身肌肉可不是件容易的事情，那么，男性锻炼增肌有什么妙方吗？十三个猛方为大家介绍如下：

据相关资料调查得知，遗精是男性的一种常见病，不少男性都有遗精的症状，偶尔的遗精是正常的现象，如果频繁遗精，则是一种病态。治疗遗精除了可以通过食物的调理，几个简单的运动也可以起到很好的治疗效果！