精子

据外媒报道，美国加州57岁的男子麦克•鲁比诺是一名捐精爱好者，他希望通过此举帮助那些无法生育，但是却十分渴望孩子的家庭。

是男人，都会在意自己的能力，精子是不是强壮。对于自己的精子健康程度，你是不是也十分好奇呢？如何才能自行判断自己的精子是否强健？看看以下7点你达到几项，精子是否强壮就自己来判断吧。

日前，主持人乐嘉在录制节目时不慎睾丸受伤，消息一出引得众人关心。继元旦在微博发文讲述自己“蛋碎”始末后，2日晚间，乐嘉再度发出长文，回顾自己就医过程和当时心境。

冬天，不少怕冷的朋友除了多穿衣服外，还会选择一些外在的取暖方式，如电热、桑拿、温泉等，但是对于男性来说，这些取暖方式则很有可能会损害你的精子健康，造成男性不育症。

精子数量和质量是影响男性生育能力的关键，但是随着现代生活日益加快的节奏和压力，男性不孕的数量大幅度的提升，为了广大男性朋友们的生殖健康，下面我们就来看一看印象男性精子健康的元凶有哪些吧!

对于男人来说，没什么比精子健康更重要的了。但是据研究发现，精子是很容易受伤的，特别是在这四种情况下，男人的精子极易受到损伤。

对于男人来说，精子的健康是生育能力的基本保障，如果精子出现问题，或者是精子畸形的话，那么很有可能会造成男性不孕症。所以，健康的男性一定要知道精子畸形的原因，以及精子畸形的治疗方法。

精子也会中毒?相信没有几个男人愿意相信这点吧，但偏偏这就是事实。所以说，在夏季的时候，聪明的男人一定要学会保护自己的精子，正确的预防精子中毒事件的发生。

随着昔日气温的逐日增高，中暑已经不是什么稀奇事了。但是原来男性的精子也会中暑，这还真是闻所未闻，跟着小编一起来科普一下吧！

身高对于一个男士的重要性恐怕不用小编多说，下面都会自己炸开锅。可是身高到底是由什么决定的呢？父母的基因遗传，个人后天的运动锻炼……专家指出其实男子的精子也和个体身高直接相关。

男人生活中的那些不良习惯不仅不雅更重要的是伤“精”。

据外媒报道称，近日科学家在澳大利亚昆士兰州的一颗活化石中发现了世界上最古老，保存最完整的精子。这颗精子存活了约1700万年之久。

据相关专家表示，男性精子健康与否与众多因素息息相关，包括男人的健康状况以及饮食，此外，男性情绪也与男性精子有直接的关系！

据相关专家表示，男性精子与男性日常饮食有直接的关系，有些健康食物有助力男性精子的健康生长，有的则会影响精子健康，甚至“杀精”！那么，哪些食物会扼杀男性精子呢？随小编一起来看：

据相关专家表示，维生素C不仅可补充人体所需营养元素，同时也是男性保健的佳品，可有效助力男性预防精子的衰老！

为达到壮阳补肾之功效，不少男人都有服用“伟哥”的习惯，望通过伟哥来达到补肾壮阳之功效。殊不知，伟哥虽能达到壮阳功效，但也将影响精子的活性，长期服用将直接降低男性生育！

据相关专家表示，剧烈运动有益身体的健康，但对男性精子的健康是极为不利的，所以，为确保精子的健康，男性朋友切记避免过于剧烈的运动！

据相关专家表示，男性精子质量与男性的身体素质及男性的年龄有直接的关系，而精子质量最佳时期为男性30岁左右！

据相关专家表示，导致精子受损的主要元凶有两个，第一是高温下的环境，长期处于高温下，精子容易死亡；第二则是精子的营养供给不足！

男性精子健康与否，除了自身的身体状况，饮食起着决定性作用。健康的饮食是精子健康的重要保证，而不健康的饮食则是损害精子健康的一大杀手！

男性精子的健康，取决于男性日常的生活作息、生活习惯以及饮食！此外，男性护精还需要做好哪些保护措施？一起来了解一下：

据相关专家表示，导致男性精子质量下降的元凶除了不健康的生活习惯与饮食习惯，性生活混乱及不洁、抽烟酗酒以及高温的环境也是导致男性精子质量下降的元凶！

据相关专家表示，男性精子质量品质最佳时期通常为为佳的授孕时期，精子质量好生出的宝宝质量自然好！那么，男人人生哪个阶段的精子质量最好呢？

据马来西亚报道，波斯尼亚藉商人起诉马来西亚华裔女友，指她为了性及精子，利用欧洲基因怀孕产子才与他在一起，入禀法庭起诉前女友，并索偿60万令吉。

男性精子健康与否，与男性身体素质息息相关；而男性的身体素质则与日常的锻炼及饮食息息相关。据相关专家表示，不健康的饮食是导致精子质量下降的主要因素。

据相关资料调查得知，为确保精子的健康，不少男性会特意禁欲蓄精，而专家则表示，此行为极不科学！男人禁欲只会增加精液中精子的量，而起不到提高精子质量之说，且相反，禁欲两天以上，精子的质量就开始下降。

为助力精子更加有活力，保证精子的健康及提高成活率，适当的运动加食疗是最佳的办法，那么，具体食用哪些食物可有效补精子呢？一起来看一下：

男士生育问题与男性的精子健康与否有直接的关系，如若精子不健康将直接导致胎儿的不健康亦或者导致不育！所以，男士护精不容忽视！那么，日常生活哪些行为会伤害男性精子呢？

男性精子其实是相当敏感又脆弱的，夏季天气极为炎热，男性朋友如若长期处在高温的环境下，有可能降低精子的活力、甚至扼杀了它的生命力。

男士的精子质量如果下降了，原因是多方面的，可能是环境原因也可能是最近的身体不适，但是有一个原因经常被人忘记，那就是——内裤。研究表明化纤材质的内裤会影响男性的精子质量。

男性精子健康与否，取决于男性平日的生活习性及饮食习惯。如何确保男性精子的健康？据英国专家表示，精子成长只要4个月时间，只要马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量。

男性精子健康与否，除了男性自身体质以外，与男性日常的生活及饮食习惯有直接的关系。所以，男性朋友在日常生活中一定要注意自己的生活方式，切忌粗枝大叶完全不顾精子健康而肆意妄为的生活，尤其是目前最引人关注的三个因素：饮食、夜生活和工作，这三个部分

男性普遍偏爱运动，尤其是部分男性为了追求健美的好身材，不惜每天大量剧烈的运动，殊不知，运动量太大对男性的精子有极大的危害！

蒜是日常饮食常见菜肴的辅料，食用有诸多的健康功效。然而，有专家表示：尽管蒜为健康食品，但是也不宜过量的食用，尤其是男性朋友，过量食用大蒜伤精。

睡眠不足是现代人的通病，尤其是现代的年轻人，基本上都存在睡眠不足。睡眠不足不仅会使人肥胖、增加乳腺癌风险及心脏病患病危险，与此同时，英国《每日邮报》表示，年轻男性睡眠不足还会导致精子数量锐减三成。

“忍精不射”，即为男女双方在性交的过程中，男性通过意念控制，强行忍耐着不将精液射出。有专家表示：不少男性都有忍精不射的习惯，认为通过忍精不射，可从女子方面采集到“精气”以补养自己。这些观点都是无稽之谈，没有科学根据的。事实上，“忍精不射”

奶茶是一种很受欢迎的饮料，虽然口味偏甜，但是其馥郁的香味也让不少男性对它情有独钟，但是有专家称奶茶是“精子杀手”，喝多了奶茶会导致男性不育。

男人的精子质量直接关系到孩子的健康和智力，那么想要拥有健康聪明的下一代，就一定要保证自己的精子质量。5种食物可以帮助男人提高精子质量。

足够的睡眠不仅可以使人体大脑及身体得到很好的休息、休整和恢复，所以大家应该少熬夜，每天应该尽量早睡。

饮食是帮助男性补精子最佳的方法，那么，什么食物有助于男性补精子呢？有资料记载，足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，所以，男性应该多食用银杏、海参、花生、核桃、芝麻等食物。

在中国有一句古话，叫做不孝有三，无后为大。有一个后代，不仅仅是传宗接代，更多是更让家庭更加温馨和完善。那么一个健康的孩子就尤为重要，健康的第一步就是要从精子开始。

精子往往很脆弱，一些在生活中被我们忽视的因素往往是它们的“大敌”。近日，美国《健康》杂志刊文提醒，以下几种物品可能会扼杀精子的生命力。

18日报道，现年45岁的阿根廷女子莫尼卡利用自己33岁时冷冻的两枚卵子和丈夫的精子，生下一对双胞胎女儿，创造了利用储存时间最长的冷冻卵子产子的世界纪录。

男性不育的祸首之一就是精子成活率低，孕育下一代的时候经常遇到的问题。一些男子不禁会问，为什么精子成活率会低呢?

我们都知道，男性的精子质量直接决定着男性的生育能力，也会影响着宝宝的健康，那么男性在日常生活中该怎样提高男性的精子质量呢。

秋季男人如何恢复精子活力呢？男性精子其实是相当敏感又脆弱的，尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精症是完全可以预防和避免的。那么，如何远离男性少精症呢?

如何让精子长寿?精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭折。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。

男人的精子很重要，在性爱的过程中如此，在生育的过程中也是如此。精子的质量直接影响到以后的生育大计，那么如何养护精子显得尤为重要，以下十个养精的习惯你知道多少.从现在起来好好呵护自己的精子吧。从小事做起，为自己的“爸”业做准备。

如何能吃出健康可不是件小事情，吃出精子质量更是学问，营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。

男人的精子很重要，在性爱的过程中如此，在生育的过程中也是如此。因此如何养护精子显得尤为重要，以下十个养精的习惯你知道多少?从现在起来好好呵护自己的精子吧。