八大精子杀手 你gat到了吗

八大被证实的精子“杀手”

　　精子数量和质量是影响男性生育能力的关键，但是随着现代生活日益加快的节奏和压力，男性不孕的数量大幅度的提升，为了广大男性朋友们的生殖健康，下面我们就来看一看印象男性精子健康的元凶有哪些吧!

男性生殖健康

　　虽然成年男性每天会有成百上千万个精子生成，但这些“小蝌蚪”的健康却很容易受到外部因素干扰。精子需要75天才能生长成熟，一旦受到伤害就会影响男性生育力。以下危害精子健康的8个因素，准备做爸爸的男性一定要注意。

男性精子健康

　　1.泡澡。睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作，高温会影响精子的数量和活性。有专家认为，当睾丸温度超过36.67摄氏度时，精子生成就会中止，而精子受到的负面影响会持续数月。研究显示，在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟，会短暂减少精子生成数量。

　　2.高烧。研究表明，男性发高烧后，精子浓度降低35%。

　　3.笔记本电脑。笔记本电脑运行时，内部最高温度可达70多摄氏度，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，会让阴囊温度升高近3摄氏度，可能导致精子数量减少。

精子健康

　　4.紧身内裤。内裤越紧，越不利于精子生成。当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里，缺乏空气流通，温度升高，有碍精子生成。

　　5.静脉曲张。精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。

　　6.手机。研究发现，每天使用手机超过4小时的男性，精子数量明显下降，活性及形态也明显变差。

生殖健康

　　7.肥胖。世界卫生组织的一项研究发现，与体重正常的人相比，肥胖男性的睾丸功能下降，且精子数量明显减少。

　　8.聚会。聚会免不了大量吸烟和喝酒，会损害生殖功能和性功能。酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成，吸烟会损害精子的游动性，甚至损害精子DNA，还会增大勃起障碍风险。

　　以上就是八大影响男性精子的“元凶”，希望男性朋友们在工作生活之余，多多关心自己的身体健康，我们最佳的生育年纪中如果出现精子健康问题，绝对是件不容忽视的大事!