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你是否感觉自己力不从心，对性爱越来越没有性趣，你的阴茎也开始渐渐不听你的话，总是没办法勃起，那么说明你的私处正在慢慢的走向衰老，有慢慢变老的迹象.

如何能吃出健康可不是件小事情，吃出精子质量更是学问，营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。

随着新一轮冷空气的降临，杭州的气温也渐渐地凉了下来。秋季昼夜温差大，各种男科疾病也开始高发，专家提醒大家应建立健康的防病治病知识。

说到水果，我们一般的了解是它的减肥与的功效。其实水果还可以为男人服务哦。

男人也有生理期， 生理期一来，比诗人的灵魂还烦人，比饭后杯盘狼藉还难收拾。对他们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家 称之为男性的“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“生理期”。

男性作为一家之主，身体健康是家庭的根本，搓搓就能健康，不信你试试，男人经常搓几个部位有利于身体健康，能永葆青春。

现在男人肩负着越来越沉重的负担，虚不受补的男性越来越多，下面新浪中医频道就教你正确面对男人最常见的四虚症状，正确的调理进补。

男人的精子很重要，在性爱的过程中如此，在生育的过程中也是如此。因此如何养护精子显得尤为重要，以下十个养精的习惯你知道多少?从现在起来好好呵护自己的精子吧。

性爱对于大多数男性来说是一种享受，激情的开始，开心的结束，但是男性在性爱中一些事情会让男性不快乐、没有激情、甚至厌倦，很多时候是性爱中不注意引起的。

生理期并不是女人的专利，其实，男人每月也有生理期。 对于男人而言，在每个月心理周”的28天外的那两三天，就是男性的生理期，就像女人的月经期那样。

男性精子其实是相当敏感又脆弱的，尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精症是完全可以预防和避免的。那么，如何远离男性少精症呢?

男人怎么吃出一个好的肾，在平日生活中注意下面几个方面就会轻轻松松拥有一个健康的体魄。

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。

现代人工作生活压力大，对身体的小问题又不上心，出现大毛病则悔之晚矣。如果你有以下症状，可要小心了，这些说明你肾虚。

肾脏健康对男人有多重要，这个问题不言而喻。而在秋季男人补肾壮阳的食物有哪些，如何养肾等，这些都可以从中医养生中得到答案。要想加倍呵护好健康，并成为强壮的男人，成为肾斗士，那么就应该好好看看这些秘方，并努力遵守。

一次健康的性生活，前戏和过程的美满固然重要，之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中，不少人都常常感到性生活后十分疲劳。这是什么原因呢。

现在的人们更加重视长久健康的问题，寻找养生秘诀，在日常生活中有许多不良习惯都会对我们的身体造成巨大的伤害，不利长久健康，应尽量避免这些不良习惯。

尿液可以说是男性健康状况的晴雨表，多数前列腺疾病的症状主要集中在排尿方面，男性朋友可以根据尿液情况自检。

手淫导致“精尽人亡”，这样的报道并不少见。男人应该怎么正确手淫，手淫自慰很多男人都会的性发泄方式，但是如有不正确的手淫方式会引起男性疾病，为了防止有些人自慰不当，你不妨先学学一下内容：

现代生活，人们已越来越离不开手机了。不过，频繁使用手机的先生们注意，有调查报告说，男性精液的质量会由于手机辐射而降低。

老当益壮是很多人的梦想，然而很多男性的性欲在不断的下降，不能满足自己的女人，或者没有一点性爱的欲望，那是多么可怕的一件事，那么到底是什么原因导致男人性欲下降呢?下面让我们来一起看一下：

身体健康是我们所追求的。身体不舒服或者是即将出现问题，身体都会通过一定的方式传达出来，一个人的身体健不健康，其实，可以从很多方面看出来的。就说我们眉毛吧，我们的眉毛也能看出我们身体的健康状况哦。

男人的壮阳食物有哪些.下面就给大家列举下壮阳食谱吧。告诉大家男性如何壮阳：

长期临床医疗工作中，专家接诊了大量类似杜先生这样的男性疾病患者，发现许多患者对自己身体的异常现象缺乏基本的卫生常识，或不予重视;或难于启齿;或治疗不当。为了男性学会关爱自己，专家提醒：男性如有下述症状，应及时到正规医院请专科医生诊治。

专家表示男性的腰疼大都因为腰肌劳损。长期从事站立工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。那么腰疼该如何

更年期是很多男性朋友必然经历的，这之后身体各项机能逐步减弱，消化功用也有很大水平的削弱，因而更年期的饮食就需求特别留意。男性更年期吃什么好呢?

很多男人不是很注意自身的卫生情况，说是成大事者不拘小节。其实他们是在为自己的懒找借口，懒男人们要小心了，小心懒出“男题”。

男人肌肉发达、体毛旺盛、骨骼强壮，确实体现了男性的雄壮和阳刚之气，在一定程度上与性能力相关。民间会有很多的说法，把人们的鼻子耳朵牙齿等这些可以看到的面相与性格、能力联系起来，从心理学的角度讲不难理解这种说法形成的原因。不过，这些流传的说法有

生活中，随着社会的发展，男性的压力随之增大，一些男性患有了性功能障碍。 性功能障碍对男性造成很大的困扰，影响男性生活，夫妻之间的和谐。性功能障碍成为男性一个很大的问题。那么性功能减退是什么原因引起的呢.

很多男性朋友在上厕所的时候，会觉得尿道口会有烧灼的感觉，一定要小心是尿道炎在作怪，男性朋友尿道口很容易会被感染，引起尿道炎，那么男性尿道炎应该怎么治疗呢?

男性射精软弱无力导致男性的精液不能射入女性的阴道深处，无法实现精子与卵子的交汇与融合，不能完成受精过程。卵子受精的失败，导致夫妻间不能拥有宝宝，造成很多家庭的遗憾。那么，什么原因导致射精软弱无力的呢?我们请广州男科医院的专家来进行解释。

类精子的质量不断下降，最终演变出死精症，无精症等精子问题，为了下一代的健康，我们应该做些什么呢。下面我们请专家为我们详细介绍一下如何保护男人脆弱的精子。

早泄即男女在做爱时男性阴茎不能勃起或能勃起但不怎样坚固或刚开端做喜欢男性就射精的景象，早泄是男性很头痛的疾病，影响了男性的性爱，还会影响夫妻间的情绪，那么早泄患者怎么才能延长射精时间。

肥胖危害大，胖男人更受早泄的青睐。有个健美的身材是很多男人的期待，过度肥胖可以影响性功能，通常因体重过重而使另一方不堪忍受，久而久之，因心理压力过大，而性的要求又不能得到满足，男性便可出现性欲低下、遗精、早泄等症状。

自古以来男人就一直追求着坚挺，壮阳，在这过程中也发现了许多壮阳的食物，有的是真的，有的是假的，介绍下下面几种自古以来就流传着的壮阳食物。

体外射精是如今多数男女青睐的避孕方式。这是因为男性觉得戴安全套会影响性快感，就习惯采用体外排精的避孕方法，这种方法看起来简单易行，但却有许多坏处。以下就是体外射精方式避孕可能导致的坏处。

夏季男人不可不知的肾脏保健法。相关专家介绍说：肾脏对于男性来讲非常重要，不仅仅是夫妻关系的和谐，更是自己的身体健康标准;既然如此重要，那么生活中大家应该如何细心爱护呢?不清楚的朋友，一起来看看吧。

夏季保健，肾虚男人最给力食疗法要记牢。男人肾虚吃什么好?男人最怕肾不好，尤其是肾虚，肾虚会给男性朋友带来很多困扰;既然知道肾虚的危害。

包皮过长，不仅严重危害着病人朋友的健康，而且也会给女性带来危害。因此，包皮过长病人一定要造成重视，特别是炎热的夏季，病原体更易滋生，一定要做好包皮保健工作，预防包皮过长引起其他疾病的发生。

夏季保健，阳痿男性壮阳切忌滥用伟哥。我们都知道风行于世界各国的“伟哥“(万艾可)，属于磷酸二酯酶抑制药，治疗中老年人阳痿有特效。