每天忙着“打飞机” 你们知道它对健身有害吗？

　　打飞机这件事，在男人之间应该是家常便饭的事情了吧。不过，爱健身的你们千万要知道一件事，“打飞机”可能会影响你的健身效果哦！一起进入今天的“打飞机会影响健身效果吗”的课堂吧！

打飞机

　　首先要说明的是

　　本文旨在讨论学术问题

　　不涉及到任何道德问题

　　讲道理，无论你们承认与否

　　许多单身男青年(包括爱健身的你)

　　都是存在或者习惯打飞机这个行为的

　　但实际上，哪怕很多老司机，都会对这种正常啊的生理行为，产生诸多的误解，包括且不仅限于以下几点：

　　1. 打飞机会降低人体的睾酮水平，从而降低肌肉修复的水平

　　2. 打飞机会导致左右手臂大小不平衡

　　3. 打飞机会消耗人体蛋白质以至于肌肉无法正常恢复

　　4.......

　　所以说，今天牛哥就来聊聊

　　关于"飞机"对"健身"的影响

　　PS：

　　注1：文内“X”代表的是某种人类与生俱来的天(性)性(欲)

　　注2：文内“J”代表的是某种浓稠的液(精)体(液)

　　注3：睾酮素，雄性激素的一种，男性主要由性腺——睾丸分泌。睾酮素与第二性征、性欲关系密切，能促进蛋白质合成代谢

　　1

　　打飞机会降低睾酮水平

　　从而影响肌肉修复水平

　　其实你旺盛的 "X" 并没有导致睾酮的上升或下降，恰恰相反的是，你的睾酮决定了你的 "X" ，你的 "X" 其实是你的体内激素调节能力的表现。

　　而当体内睾酮素被消耗部分，同时性腺也会受到刺激进行再分泌，规律的行为其实是有助于保持激素调节能力的一种体现。大重量锻炼刺激睾酮素分泌也是同一个道理。

　　再说了，一直到现在也没有哪个研究表明打飞机会降低人体睾酮水平。

　　2

　　打飞机会导致

　　左右手臂大小不一样

　　众所周知的是，练出肌肉，绝对不是一个不费吹灰之力的事情。如果你轻轻松松就能撸成大力水手般的手臂，那这样的人一定满街都是了。

肌肉男

　　如果你的手臂真的大小不一样，差异很明显的话，请不要把锅丢给"飞机"。首先每个人的手臂都不是绝对一模一样的，一般人的惯用手会略显粗壮一些，而不太对成的锻炼方式，也会造成手臂可能发生大小差异。

　　3

　　打飞机消耗的蛋白质

　　会使得肌肉无法恢复

　　如果这条谣言是正确的话，那么世界上多少顶尖运动员都会远离性生活，看破红尘了。想想看破红尘的健美运动员们，想想大屌哥...我都不敢想...

蛋白质

　　在 "J" 的构成中，水占到了90%，就算往死里算，也不过1毫克的蛋白质。对于每天要摄入200克蛋白质的健身达人而言...这量很多吗...

　　这句谣言唯一一点让人信服的地方大概是因为，在“释放”自我后，人通常会感到放松且疲倦。高水平的睾酮素意味着强大的生育能力和性能力，"J" 排出体外会导致人体虚弱”这样的说法在进化理论上是完全讲不通的，毕竟人类是朝着“生育更快更高更强的后代”这一方向而进化的。

　　4

　　这是一句不严肃的题外话：

　　如果你把打飞机看作一种锻炼

　　事情大概就没有这么复杂了吧

　　至于锻炼频率?

　　自行体会吧!