INS上最红的“好肉体”楷模 他们的秘诀是什么？

　　哎呀，妈呀，今儿一早来上班，给小编冷的，在键盘上敲字都直哆嗦呢。天冷了，唯有涮羊肉和麻辣烫能让你满足?别闹了，你们这是在玩火!冬天是的适合放纵吃喝的季节，但是，你的身材还要不要了？大家分享一下INS上最红的好肉体楷模，来呀，互相伤害呀！

　　Franco Noriega(@franconorhal)

Franco Noriega

　　Franco Noriega来自秘鲁，2014年他在纽约开了一家创意料理餐厅，自己担任老板兼主厨。

厨师

　　这家餐厅店面并不大，最多只能招待12个人，虽然菜品不算丰富，可是凭借老板的颜，生意倒是十分红火。

做菜

　　Franco坚持从挑选食材到上桌摆盘都亲力亲为，餐厅主打健康的有机料理。

做饭

　　据说烤鸡和汉堡是最受欢迎的菜式。

切水果

　　开业不久，Franco的餐厅就被《纽约时报》评为“纽约最性感餐厅”，因为老板身材太好!

肌肉煮男

　　好到什么程度?甩两张图你们感受一下...难怪在老板的Ins里，大部分迷妹留言都在说“这位主厨不太适合穿衣服”。

好身材

　　拥有惊人好身材其实也跟Franco的职业有关，在成为餐厅主厨之前，他做过一段时间模特。

写真

D&G 2008秋冬广告大片

　　你能认出哪个是他吗?

　　正解：最右边的男模

　　为了维持这副好肉体，你愿意花多少时间?

健身

　　Franco花了十年，他的Ins除了日常的餐厅工作，就只剩下健身打卡。

健身打卡

　　做了十年老司机，Franco还会在Youtube上分享自己的健身心得。

　　比如，霸道的腰腹训练。

　　有了好身材，想怎么躺就怎么躺，这是K先生见过最性感的葛优躺。

腹肌

　　Evan Antin(@dr.evanantin)

Evan Antin

　　Evan是一名美国加州的宠物医生，拥有神似雷神一般的相貌和身材，被美国《People》杂志评为全球最性感兽医。Evan医生每天早上八点半就开始工作，他的病人全部都是这些萌萌的家养宠物，除了大家习以为常的猫猫……

猫咪

　　和狗狗以外……

Evan Antin

　　有时候可能还会接到一些匪夷所思的患者，比如说松鼠、小香猪或者一只……鸭子?

宠物医生

　　还有一系列，让你不禁在想歪果仁究竟在家养了个啥……

奇葩宠物

　　噢对了，还有说好的性感，其实是因为Evan医生是名副其实的穿衣显瘦脱衣有肉身材，所以偶尔还会客串一把兼职模特。

Evan Antin

　　工作再忙，医生也坚持跟好肌友到健身房打卡，自己亲自下厨料理健身餐也是维持身材的诀窍。

肌肉

　　对了，Evan医生还特别喜欢小孩子(都是朋友家的娃)，每次跟北鼻合照都感觉特别高兴。

baby

　　一般这种时候，女粉丝都会留言：放开那个宝宝，让我来!

迷妹最爱

　　Choi Yong Ho(@yongho_choi)

Choi Yong Ho

　　看到这身制服你应该不难猜到，崔永浩是一位飞行机师，被媒体称为“最帅气的飞行员”。帅气的制服play，自行脑补一下《冲上云霄》的背景音乐~

最帅气的飞行员

　　不光有制服诱惑和超高颜值，小崔还是个兼职模特，梦幻的职业和身材合二为一，现实生活中很难相信有这样的偶像剧人设。

模特身材

　　永浩熙长着电影明星一样的精致五官，还有高挑的健美身材，其实成为一名兼职模特也是情理之中的事情。

兼职模特

　　鲜肉和暖男无缝切换。

生活照

　　跟大部分健身达人一样，去健身房打卡就像家常便饭一样。

健身打卡

　　机长你身材不要太好~

胸肌

　　在国外读大学期间已经养成健身撸铁的习惯，另外，永浩熙还热衷于考验肢体协调和耐力的室内攀岩。

崔永浩

　　今天你是不是也收获了瘦身灵感，饱了眼福之后，你应该有打了鸡血一样的激情去健身，管住嘴，迈开腿!这才是你成为一个令人羡慕的好肉体之前必须做的事情。