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西瓜皮也有好疗效 六道瓜皮没事消暑健脾

2013-07-20 18:18:25

西瓜是夏天最受欢迎的水果，消暑解渴十分美味，而瓜皮嘛，吃完当然是扔掉啦。其实瓜皮有很不错的消暑健脾的功效，直接扔掉太可惜可，教你做成6道菜，清凉度夏。

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午餐不要贪方便 只吃拉面容易营养不良

2013-07-20 17:52:09

大多数上班族的午休时间都不长，所以午餐也就是有多简单就吃得多简单，而拉面就成了首选，方便快捷还美味，但是你知道吗，午餐长期只吃拉面会造成营养不良。

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户外运动不可忽视的装备——袜子

2013-07-19 15:17:46

大家都知道一双合脚又适合路况的鞋对户外运动者的意义有多大，但是大家玩玩忘记了鞋子还有一位好搭档就是——袜子。户外运动的鞋可不像女性的凉鞋可以光脚穿，一双好的袜子可以让你

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男性壮阳误区：无壮阳功效的五种食物

2013-07-19 15:12:52

通过食物壮阳是男性壮阳的最佳办法之一，在日常生活中，不少都有通过食物来壮阳的经验，但是有不少男性对于壮阳的食物都存在误区，如，巧克力、牡蛎，其实这些食物并无大家所说的壮

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肠胃虚弱者的保养秘方：不该吃的你别吃

2013-07-19 15:00:14

夏天到了，不少人却觉得日子过得真辛苦，因为一旦接触生冷食物，或者长期在温度过低的冷气房里，他们就要经常跑厕所，不得不说这实在很尴尬，也很痛苦。所以肠胃弱的人更要了解相信

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男性保健 远离影响男性房事发挥的四个劲敌

2013-07-19 14:58:42

男性保健，日常的饮食以及生活习性是关键，想要保持身体的健康，尤其要注意日常生活中的点滴，尤其是以下四个影响男性房事发挥的劲敌，尤其要避忌：

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揭秘：什么姿势睡觉最健康

2013-07-19 14:45:51

睡觉是人体最放松的时候，所以人们通常在睡觉的时候都是什么姿势舒服就怎么来睡，尤其是睡着的时候就没办法按照健康的姿势来睡。那么，什么姿势睡觉最有利健康呢？

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推荐：有助清洁牙齿又保健的健康食物

2013-07-19 14:34:13

有专家表示，清洁牙齿的污垢，除了日常刷牙、使用漱口水以及去牙科诊所洗牙外，食用一些我们日常常常会吃到的一些健康食物也同样可以达到清洁牙齿的功效，清洁牙齿的同时，亦可达到

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背包客必须随身携带的装备 预防各种路况

2013-07-19 10:25:10

如今社会，背包客已经不是一个新鲜的名词，对于很多人来说，背包客不仅仅是一种户外的美景，更是一种锻炼自身的绝好运动方式，但是去做背包客的时候也一定要学好背包客必要的常识。

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健康饮食：喝牛奶必须远离的六大不良习惯

2013-07-19 10:13:23

牛奶是日常最常见的养生品，很多人都非常喜欢喝牛奶，但是在喝牛奶的时候往往会犯下一下错误，让牛奶的营养大大的流失，一起来看看喝牛奶的六大不良习惯。

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