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五种最能减肥的早餐搭配

2013-07-19 10:04:43

如今社会大家都非常怕胖，胖无疑对健康的危害很大，但是减肥也需要合理的减肥，不能用药物甚至绝食，应该通过科学的减肥。这个可以从饮食方面做起。

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警惕：水果不能代替正餐 不能光吃水果

2013-07-19 09:39:20

很多人喜欢吃水果，这是无可厚非的，毕竟水果的味道鲜美。特别是在夏天很多人都不喜欢吃正餐，而用水果替代，其实这样子是不对的，水果虽然好，但是不能用来当主食。

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警惕！保护肾脏 远离9大肾脏“杀手”

2013-07-18 14:53:59

肾脏健康以否，直接影响男性魅力发挥，所以，对于男性而言，肾脏的健康至关重要。

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按摩穴位是最好的“壮阳药”

2013-07-18 14:41:15

为达到补肾壮阳之功效，不少男人都首选服用一些壮阳药物，有专家表示，与其服用一些功效不确定的药物来壮阳，倒不如抽点时间做做这些按摩穴位，且按摩穴位壮阳功效远远胜过吃壮阳药

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提醒：喝茶养生应该避免九个误区

2013-07-18 14:25:44

众所周知，茶叶为天然、绿色、健康饮品，常常饮用茶叶可达养生保健之功效。而对于喝茶，大家在日常的饮茶习惯中，存在着较多的误区，想要健康喝茶，必须要纠正这些误区：

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健康饮食应遵循“少白多黑”原则

2013-07-18 14:08:04

健康的身体，取决于平日的运动以及健康的饮食，其中健康的饮食为主要因素，只有健康的进食方能补充身体所需营养元素，保证身体的健康。

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户外玩漂流前必须做到的几点准备工作

2013-07-18 09:46:45

夏天很多人都喜欢四处去着凉，虽然很多运动都非常适合在夏天进行，这其中漂流更是最受欢迎的项目之一。但是在去玩漂流的时候一定要注意一些安全防护。

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警惕：远离四种不健康鸡蛋 对身体伤害大

2013-07-18 09:35:41

鸡蛋是人们日常最常见的养生保健品，鸡蛋的营养价值自然是不言而喻，但是在食用鸡蛋的时候也应该注意，有些鸡蛋其实对人体的伤害很大，并不是所有的鸡蛋都是有好处的。

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夏日解暑蔬果食用要适当 西瓜吃多伤脾胃

2013-07-18 09:27:39

夏日解暑已经不是新鲜话题了，很多蔬果都能做到解暑的功效，但是在食用蔬果解暑的同时也需要注意一些事件，避免因为过量或者不当的食用对身体造成不必要的负担。

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警惕十个吃蔬菜的误区 避免负面损害

2013-07-18 09:19:55

蔬菜是日常人们最常见的食物之一，每天都离不开蔬菜，蔬菜富含身体必备的营养，但是在吃蔬菜的时候也应该注意一些误区，以免好处变坏处。

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