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补肾壮阳有妙招 鸽肉鸽蛋有奇效

2013-07-26 16:29:23

男人想壮阳平时就要多吃补肾壮阳的食物，可是知道的就那么几种来来去去，吃多了真的也腻，所以今天给大家推荐一种补肾美食，就是鸽子，无论是鸽肉还是鸽蛋都对壮阳有很好的作用。

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运动伤害急救 各个部位抽筋怎么办?

2013-07-26 16:16:35

运动健身的时候难免会遇到一些突发情况，或则是没有把动作做标准，或则是今天的身体状况不太好，特别容易大声运动伤害，而抽筋是最普遍的。抽筋虽然不算很严重的事情，但疼起来也真

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五种食物助力男性成为真正的纯爷们儿

2013-07-26 14:57:32

男人要想成为真正的纯爷们儿，平日的运动即为关键，此外，饮食也至关重要。饮食除了要吃饱，还要吃好，如若饮食无法补充身体所需营养，吃再多的食物也白搭，甚至还会威胁到男性的生

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男性保健：中年男性保健需警惕的六个要点

2013-07-26 14:42:16

男人保健有分年龄段，不同年龄段的男性保健其保健方法也不一样。那么，年入不惑的中年男性该如何保健呢？专家表示，中年男性的健康是一个坎，这么说是因为这个时期的男性健康是很脆

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养生须知：夏季养生餐桌必备8种食材

2013-07-26 14:27:52

夏季养生，饮食的部分尤为重要，尤其是在炎热的夏季，不少人偏爱冰冷食物，甚至每日都只是吃写冰冷食物，这是非常不科学的饮食方法。夏季燥热天气让人体内累积了太多毒素，暑热逼人

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警惕！应远离的八种日常伤肝恶习

2013-07-26 14:17:21

据相关资料调查得知，大部分的现代人生活方式都极为不健康，尤其是抽烟喝酒、睡眠不足等，这些都是极为伤肝的生活恶习，大家应该远离！

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户外徒步必备的特殊地形穿越方法 安全要放在第一位

2013-07-26 09:23:15

户外徒步已经不是一个新鲜的话题了，在户外徒步中什么样的地形都会遇到，所以穿越这些从未走过的地形一定要有足够的知识，才能保障安全。

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健康饮食：呵护肾脏健康的六种常见蔬菜

2013-07-26 09:09:27

肾脏健康一直是人们最关注的话题之一，肾脏出问题就很容易导致排尿困难甚至非出现水肿之类的严重问题，想要有一个好的肾脏，那么饮食无疑是非常重要的。

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上午吃水果更营养 补充身体所需

2013-07-26 09:01:33

水果对于人们的健康无疑是非常重要的，但是吃水果也需要注意时间，这样子才能让水果的价值充分发挥，不给给身体带来额外的负担。

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豆制品营养价值分析 高钙低钠容易吸收

2013-07-26 08:46:57

豆制品在中国并不少见，很多人也都非常喜欢，大豆的营养价值自然是非常好，号称是地里长出来的牛肉，不过单纯的大豆消化率并不高，很容易造成营养流失。

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