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挥汗如雨 反而不利于减肥

2015-03-05 11:00:25

很多人为了减肥，拼命地做运动，往往是挥汗如雨。但实际上大量的出汗，会使体液减少，严重时会引起身体脱水，并不利于减肥。

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饮品大揭秘 哪些是伤害男人的隐形杀手

2015-03-05 10:51:18

有的人喜欢把饮料当做水来喝，因为好喝又解渴，但是，凡是要有个度，偶尔喝可以，常常喝饮料却带来不可忽视的健康隐患。

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健身训练时肌肉发抖是怎么回事儿

2015-03-03 16:32:49

健身训练时的一些常见情况，往往会反应一个人的身体状况，比如当妳的肌肉开始抖动时，就表示自己已经到了极限了，一不小心，可能会受伤。

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型男化身水果忍者 被银装素裹的水果瞬间逼格大造

2015-03-03 16:01:52

在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，那些新鲜欲滴的水果开始被大肆追捧。以下这组型男化身水果忍者的时尚大片中，被银装素裹的水果瞬间逼格大造啊。

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8分钟8个ABS训练 2周内练出精实腹肌和人鱼线

2015-03-03 11:05:15

男人到了夏季，不管是在家里还是去游泳，都会赤裸着上身，这时候男人要是没有几快腹肌怎么可以呢?在夏季还未到来之际，赶紧做足了功课吧！

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韩星徐康俊生猛身材的秘诀是什么

2015-03-03 10:44:24

韩星徐康俊子出演了SBS综艺节目《Roommate》第一季与第二季后，因帅气的外貌获得了不少粉丝的喜爱。之后，他与朴炯植等主演了热门电视剧《家族之间何必这样》,也获得了超高的人气。

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“多病之春”如何预防感冒

2015-03-03 10:21:47

这个时节，各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹……一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。下面预防感冒的26条军规，你不妨先了解一番。

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17大热门减肥运动排行榜 助你成功瘦身

2015-03-02 14:25:02

减肥运动的方法多种多样，可是你知道每个运动消耗的能量究竟有多少吗?小编今天分享了17打热门减肥运动排行榜，让你开春一路减脂肪!对照下下面这个减肥运动能量消耗表吧，选择你心目

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节后发胖臃肿？清肠减脂走起！

2015-02-28 16:48:20

新春美食佳肴、杯酒畅饮，难免忘记要节制。所造成的恶果之一就是肠胃不适，精神倦怠，发胖臃肿，节后调整，当先从清肠着手。

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6个在家锻炼的动作 把长胖的肥肉全部甩掉

2015-02-28 16:31:56

虽说现在还是穿长袖的季节，但是离穿衣要显瘦脱衣要有肉的夏季还远吗？想要大胆秀肌肉，先来将你长胖的肥肉甩掉先。

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