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胸肌

一说起男人的肌肉,胸肌自然是首当其冲,一对漂亮丰满的胸肌,才配上你女朋友的C罩杯啊!有没有胸肌,真的那么重要吗?对于一个男人而言,瘦弱的身体总是会让人觉得你好像十分不堪一击,更没有安全感。男人练出胸肌后,穿起衣服来会显得更man。如果练了还是扁平胸,那就是无用功了。今天,小编来给大家讲讲这胸肌怎么练能再大一个罩杯吧。

3个简单动作 打造强健胸肌

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健身热潮如今已经吹遍全世界,不仅因为健身可以带给我们健康的体魄和优美的身材,更重要的是它能帮助我们缓解紧张的生…

小伙伴们都惊呆了!王宝强胸肌照逆袭成型男

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王宝强在我们的印象中一直都是接地气的草根演员,但是近期却曝光了一组他八块腹肌的健身照,让网友一片唏嘘,没想到丑…

一起练起来! 塑造血脉喷张大胸肌

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一副好胸肌绝对能够成为你在男人中骄傲的资本,同时也是让女人为之尖叫疯狂的利器。众多男士每周一有时间就去健身房锻…

“戳衣板”式胸肌 4个俯卧撑动作搞定

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前阵子“戳衣板”似的胸肌在网上热传,那可是每个男人的梦想身材啊!太难练成?小编今天向您推介一个一天只要几分钟的俯…

冰桶挑战的湿身诱惑 没好身材你敢来吗

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近日,“冰桶挑战”活动在名流大佬间疯传,连平日里少见的低调总裁们也纷纷加入“湿身”行列。不过这一桶水下去可不仅…

袖珍男怎够MAN 真男人练出来

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每当照镜子的时候你是否会暗自叹息,自卑于自己的瘦肉,虽然想要健美身材并不是一时半会能完成的,但是几个小小的技巧…

掌握两项胸肌运动 练出完美胸肌

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胸肌是男人强健体魄的证明。那么,如何锻炼才能让胸肌更饱满呢?…

张翰微博晒胸肌 揭秘演艺圈男星健身法

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近日,因为一句台词“我要让全世界都知道,这个鱼塘被你承包了”而被网友们玩坏的张翰在微博上晒出了自己健美胸肌的照…

打造迷人胸肌 男士胸肌速成法

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说起男士最性感的部位,很多人会说是胸肌。一个充满魅力的男士,凭借着令人羡慕的胸肌,往往会成为人们心目中的焦点。…

四大关键诀窍 让男士拥有迷人胸肌

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运动健身不仅可以保持男性的健康,还可以塑造男性完美的身材,而男性健身中最具有魅力的,无疑是强壮的胸肌,优雅的线…

精壮男速成之教您如何练胸肌

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想要变身成为精壮男士,结实的胸肌一定是必不可少的,所以,大家首先要做的就是把胸部练起来!该如何才能快速练就结实…

哑铃健身三步骤练就胸肌壮硕、肩膀厚实

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练就身上完美身形,成为肩膀厚实,胸肌壮硕的型男,练哑铃是最直接的方式!该如何练呢?哑铃健身三步骤就大家介绍如下…

健硕胸肌快速练成法:杠铃卧推举

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健硕的胸肌性感而具魅力,为诸多男士所追求!运动是练就健硕胸肌的最佳办法,那么,具体哪些运动才可助力男士快速练就…

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