什么时间做瑜伽好

掌握了瑜伽锻炼的方法，当然还要知道什么时间做瑜伽好。瑜伽锻炼的最佳时间一般为早饭之前，如果这段时间你没有空的话，那么你可以选择在傍晚或者其他时间。这些时间的选择在于你，不过小编的告诉你，不管什么时间做瑜伽，最重要的就是空腹或者完全消化后才行。更多关于瑜伽锻炼相关知识尽在男人窝。