减重

9月8日，《我就是演员》播出后，很多人看到了不一样的杜淳。没错，杜淳减重16斤，连亲妈都认不出来了。

最近，因为电影《复仇者联盟3》而火起来的灭霸，其实除了他的下巴很有戏之外，饰演灭霸的男演员Josh Brolin的身材也是很有看点的。年纪已经不轻了，但是那一身的肌肉真的是超级有型的。而据悉，曾经为了这部电影，灭霸2天半减重20斤 。

最近有一个男孩，穿熊装热舞减重20斤。原本是因为觉得自己颜值不够，所以才会穿着熊装跳舞，之后，因为这样还减肥减了20斤了。没想到，这也是一个减肥的好办法。但其实，想要用跳舞来减肥的话，也不用穿熊装这么艰难。

5月11日，是世界防治肥胖日，对于体重五百多斤的小伙子黄涛来说，昨天这个日子可是太特别了。这一天，他接受了减重手术，从自己身上切下了大概4斤多斤的胃，全国首胖减重手术的成功完成让他看到了瘦下来的希望。

因为自己的年仅十岁的孩子患上了肝硬化，但是母亲的肝脏患有了脂肪肝，并不符合肝脏移植条件，于是这位80后母亲割肝救子，在20天的时间内成功减掉了13斤，终于在两个月的时间后完成了肝脏移植手术。

减肥是每个女人奋斗终身的事业，而对于48岁的女子佩姬?普伦(Peggy Pullen)来说，约180斤肥胖的身材让她大受刺激，并在人生的低谷期决定——减肥!终于，她成功在一年内减掉了70斤，现在也变得自信了。

喝可乐也能减肥，这还真是第一次听说，现在的英国女子莎拉•特纳自从喝低糖的健怡可乐后竟然减重了50公斤，这实在是太可怕了吧。

众所周知，减重脱脂的最佳办法即是运动以及节食，此外还有一个要素就是——坚持！是的，减肥必须要运动以及节食，长期坚持才能达到理想的效果！与此同时，小编在此给大家推荐八个小贴士，助您成功减重脱脂！

早就身形健美的型男，少吃多运动固然重要，但在少吃以及运动的同时，还有很多需要注意的小要点！男士瘦身小贴士助您健康、快速减肥：

　众所周知，有效减肥节食以及运动锻炼是最佳的办法，但在节食以及运动的基础上，在注重一些日常的禁忌，相信减肥定可事半功倍!

常常听到胖子说要减肥，但真正能够通过自己的努力成功减肥的人群少之又少。然而，在英国就有这么一个男子，因为太胖，通过自己的努力在18个月的时间内成功减重114公斤，成为名副其实的“肌肉先生”。