足坛大师胡安·玛塔教你成为最灵活的球场健将(2)

足坛大师胡安·玛塔

　　Q：你曾经说“体育是一切力量的源泉”。

　　玛塔：虽然在巴西世界杯成绩不太好，但是在过去几年中，西班牙队也先后赢得过欧洲杯和世界杯，对于正处于经济危机中的国家，无疑是值得庆祝的胜利，这让西班牙人重新收获了信心和激情。如果你一周的工作不太如意，你钟爱的球队的胜利可以让你兴奋不已，并洗去你心头的阴霾。在艰难的时期，体育可以是一切力量的源泉，可以让我们向着积极的方向去前进。足球同样可以教会人去自我提升，自我激励，从而寻找新的方法去克服障碍。

　　Q：在你的足球生涯中，最难忘的一年是?

　　玛塔：毫无疑问是2012年，很荣幸，作为主力球员，我能帮助切尔西队历史上首次包揽足总杯和冠军杯。之后我还获得了机会代表西班牙国家队征战欧洲杯，并赢得了最后的胜利。之后我又有幸代表祖国，在伦敦参加奥运会的比赛。

　　Q：在踢球的同时，你还在修读大学学位?

　　玛塔：我在远程进修马德里的卡米洛·何塞·塞拉大学的课程，专业是体育营销。我要找时间上课，但是对于一名英超球员来说，挤出时间上课真的很难，我在英国的日程安排比在西班牙的时候要紧张得多，现在我一点儿也不像一个懒惰的西班牙人了(大笑)。我需要学习，因为当我离开职业体育之后，我还有很长的路要走。

胡安·玛塔

　　Q：在足球场下，你有什么训练的秘诀吗?

　　玛塔：西班牙队的体能训练师为我制定了严格的身体训练计划，其中最有用的是瑜伽。我一直坚持在比赛的间隔期去练习瑜伽，这是伸展身体、缓解肌肉紧张的好方法。它可以帮助我远离伤病，也对我比赛中的快速思维能力的培养很有好处。

　　Q：在球场上，你看起来是一个很严肃的球员，但有人透露说实际上你很爱搞笑。

　　玛塔：我是一个喜欢轻松气氛的人，私底下也许我会有一点儿闷，但我开起玩笑来也不是盖的。西班牙队中有一些球员总是嘻嘻哈哈的，比如巴尔德斯和皮克，他们是更衣室里的活宝，我认为我也是其中一个。

　　Q：你对自己在足球场上的评价是?

　　玛塔：在球场上，我时刻都在寻找最正确的位置，我是中场球员，当球传给我时，我需要对球场上所有人的位置以及接下来我的动向了然于胸。然后我可以寻找空隙，或突破，或把球传给位置更佳的队友，这就是我的工作。在我看来，因为我的身体条件有限，所以我永远要在球场上比别人多想一步，这样我才能越强。