春节吃喝玩乐要把握方寸 特别注意护心和护胃

    春节就是中国最大的传统节日，这春节，不管在哪里都少不了吃喝玩乐，这几天被称作最开心的日子。在最开心的日子里更应该注意保护身体。尤其要特别注意护心和护胃。

    春节的时候往往天气还很冷，寒冷刺激使会人体内去甲肾上腺素升高，心跳加快，血压升高，心肌耗氧量增加;全身及心脑冠状动脉痉挛，血流减少，严重的时候会发生堵塞。有些人又守“老例儿”，认为正月吃药病一年，所以大年初一那天就把药停了，这是很危险的事。

    春节吃喝玩乐需注意什么？

    四大因素易“伤心”

    临床有统计资料显示，春节前后是冠心病病情恶化的高峰期，这往往与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动有密切的关系。

    1.情绪波动

    好久不见的孩子回来了，还带了孙子孙女回来，老人高兴啊!老兄弟姐妹也见着了，说起年中去世的某位兄弟……节日期间大家聚在一起，好事坏事都比较集中，情绪波动引起的交感神经兴奋等一系列变化很容易导致冠心病发作。

    2.饮食不节

    节假日期间人们的饮食往往会比平时丰盛，人一高兴，一说话，很容易吃多，高热量、高脂肪饮食容易使血脂增加，血液黏稠度增高。另外由于暴饮暴食使胃肠道的血流量增加，冠状动脉供血相对减少也容易导致冠心病症状的加重或复发。

    3.劳累

    节日期间，娱乐时间增加，走亲戚的奔波等使身心得不到充分休息，容易引起冠心病发作。

    4.烟酒失控

    节假日期间主动和被动吸烟的几率增加，饮酒增加，都容易导致冠心病发作。