泫雅体重 实名羡慕她前凸后翘的好身材如何吃出来？

　　泫雅体重只有43.1公斤，身材巨好无比，肉都刚好长在胸部和臀部，这也是让迷妹们实名羡慕了。那么，这种前凸后翘的好身材如何吃出来呢?

如何丰胸呢

　　在饮食上，木瓜、鲜肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品。

　　牛奶炖鸡，以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。饮用一些含中药成分的汤，比如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

　　酒酿蛋，蜂皇浆具有扩建力。酒酿蛋，把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。蜂皇浆，连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，由于蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

泫雅体重轻

　　也可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。由于鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

　　多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。草药的疗效也不俗，比如羊乳和奶参等，中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。

泫雅身材好

　　蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。牛奶及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。