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高功能抑郁症的人是这样的 你是吗

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编辑:Banyan
2018-04-24 14:12:25  来源于:男人窝原创

  对抑郁症可能你有一定的了解,也知道抑郁症患者的状态和表现。但是,还有一种叫作高功能抑郁症。高功能抑郁症的人,很难被发现,不止别人看他们似乎很正常,他们自己也极欲表现并且证明自己很正常。他们不像一般的抑郁症患者那样无助和情绪反复,但是真实情况是他们依旧受抑郁症的折磨,以下就是患高功能抑郁症的人的7个症状。

高功能抑郁症的人是这样的

高功能抑郁症的人是这样的

  7个患高功能抑郁症的症状:

  1、 在乎时间,质疑自己是不是把时间花在没有价值的事情上了,经常觉得自己浪费了时间,就算已经把计划里的事项都完成了。

  2、 经常批判自己。对自己去期待很高,但又觉得自己似乎什么事情都没做好,所以把自己逼得很紧。

  3、 总是会想很多。不管是什么事情,都会考虑很多,想很多。不断想知道把自己搞得奔溃。

  4、 觉得不被理解。虽然能过一般的日常生活,上班、做家务、生活等表面上看起来都很正常,但是却一直觉得自己不被理解,所以觉得痛苦、孤独。

高功能抑郁症的人

高功能抑郁症的人

  5、 心情沮丧。这条跟一般的抑郁症是一样的,只是这种沮丧,高功能抑郁症患者没有在表面上体现出来,而是在心里对很多事情都没有事情,心情沮丧,一边做这事,一边感到没有意思。

  6、 用不健康的方式回应负面情绪。压力大的时候,会选择酒精或者药物来缓解压力,或者伤害自己来纾解心理的郁结。

  7、 花很多时间消遣。过度沉迷与游戏、电视或者其他东西,来转移自己的情绪和压力。虽然看起来似乎很正常,但其实是一种逃避的做法,在用这些沉迷的东西来逃避自己的情绪。

高功能抑郁症

高功能抑郁症

  以上这些高功能抑郁症的人,表面上看起来跟常人其实没什么两样。该做的事,还是会做,表现得像个健康的人。所以很多人也没发现他们的抑郁,而他们自己也一直会逃避。逃避自己的情绪,也不承认自己病了。所以说,高功能抑郁症的人,是抑郁症隐藏得很深的那些患者。

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