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抑郁症测试你中了几条 正确对待抑郁症很重要

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编辑:Banyan
2018-04-24 12:37:54  来源于:男人窝原创

  你对于抑郁症是怎么看的?你对抑郁症患者是什么看法?你还觉得抑郁症患者只是因为心理太脆弱所以才会得,还觉得抑郁症是矫情或者做作或者无病呻吟吗?其实,每个人都有患上抑郁症的可能,而且,抑郁症跟感冒、牙疼一样,跟这些生理上的疾病一样,需要被重视。

抑郁症测试

抑郁症测试

  情绪出现低落也许比较正常,但是要是长期处于低落和抑郁的情绪下,甚至都影响了生活的话,那就要注意了。以下这些抑郁症测试,可以让你检查以下自己的心理和情绪的状况。

  抑郁症测试:

  1、感到气馁伤心或绝望,觉得自己似乎是什么事都做不好,觉得生活一点希望都没有,不可能变好,会一直很糟。

  2、对活动和爱好提不起兴趣,以前喜欢的事物也不喜欢了,以前喜欢的活动也不参加了。

  3、不想吃饭或暴饮暴食,食欲不振,或者突然就很想吃东西,像怎么也吃不饱一样。

  4、失眠无法入睡或过度嗜睡。

  5、焦虑,觉得没休息好,生活没有动力。

抑郁症

抑郁症

  6疲倦、觉得没有力气没有精力。

  7、觉得自己不被需要,对自己失望。

  8、无法集中注意力,总是沉浸在回忆当中,无法做出决定,无法去行动。

  9、产生轻生的想法,这已经算是很严重的情结了。

抑郁症症状

抑郁症症状

  以上这9个抑郁症测试中,如果持续有两周出现至少5个症状的话,你极有可能就真的已经有抑郁障碍了。这个时候,需要寻求专业的心理治疗。其实,抑郁症也是身体里的某些元素出现了紊乱,就跟牙疼是因为牙坏了,感冒是因为身体里被流感细菌感染了。所以,对待抑郁症,要像对待感冒和牙疼一样,该治疗就要治疗。不要觉得丢脸,不要忽视各种抑郁症症状。

标签: 抑郁症测试
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