关灯玩手机易患青光眼 春季如何预防眼病

　　最近有一个科普贴说，晚上关灯玩手机易患青光眼，不知道此时看到这个帖子的你有没有吓一跳?相信现在对很多人来说，手机已经成了生活必需品。

关灯玩手机易患青光眼

　　不管是吃饭上厕所还是睡觉，手机都不离身。一旦离开了手机就觉得难受没有安全感。而晚上关了灯躺在床上玩着手机，不知道是一件多么惬意的事情。但是却不知道，这其实是一个对眼睛的隐形杀手。

　　因为在黑暗中，眼睛的瞳孔放大，更多的光就会进到眼睛里，这样就容易患青光眼了。而不仅关灯玩手机容易得青光眼，其实在生活中的一些不好的生活习惯，都会对眼睛伤害很大。

春季如何预防眼病

　　而到了春季，也是眼疾多发的时候。那么，在春季又该如何预防眼病呢?第一重要的，那就是卫生问题了。保持健康用眼，不长时间使用眼睛不休息。工作或者用眼一段时间之后，就休息一下。

　　另外，也要注意使用的毛巾的干净和干燥。平时使用毛巾擦脸，也会触及眼睛。而到了春天，细菌的滋生也很迅速，毛巾又容易滋生细菌，一旦不小心，眼睛也会发炎。

　　还有很重要的一点，就是平时最好不要用手去揉眼睛。手上的细菌也很多，直接接触眼睛，眼睛也会感染到细菌，而生病的。

眼睛

　　另外，在注意卫生之后，也能做一些对眼睛好的事情。比如，定期做做眼保健操，让眼睛更好地休息。还有可以使用一些比较温和的眼药水，这不仅滋润眼睛，对眼睛也是一种消毒和清洗。

　　最后，玩手机看电脑时，光不要太亮，可以亮度调低一点。这样你的眼睛看起来也比较舒服啊!春天也到了，不如去外面运动运动，也让眼睛看看绿色和自然，不要一直看玩手机了吧!