90后走上了养生路 健康好吃的零食推荐 无负担吃零食

　　最小的90后也要20岁了，啤酒泡枸杞，眼药看手机成了很多人对90后的调侃，90后走上养生路更是成了社会热议的话题。无疑爱吃零食也是这代人的一个最大爱好，也不止一代人，毕竟吃货是很多的，健康好吃的零食推荐，谁说吃零食不好，只要选择对，无负担吃零食走起!

　　冻干果蔬

冻干果蔬

　　冻干果蔬是用真空冻干技术脱水而成的自然果蔬，记住是用干燥冷冻技术而非油炸。这种冻干果蔬没有添加任何的调味剂，完全是纯天然无添加的，吃起来口感很脆，蔬菜和水果的味道保留完全，很好吃。最受欢迎的就是冻干芒果、冻干榴莲和冻干菠萝蜜了!

　　坚果

坚果

　　优质零食有哪些，像是每日坚果这种坚果和果干的搭配也是健康好吃的零食，一个小袋里有种类多样的坚果还搭配了蔓越莓干等，口感丰富，饱腹感也强，不同类型的坚果味道不相同，对身体也有益出，在美味的同时兼顾养生，相当不错。

　　酸奶、牛奶或者内蒙古奶疙瘩

奶制品

　　奶制品对人的身体大有益处，尤其是身体机能下降的人和女性，骨钙流失会导致肌肉萎缩，补充蛋白质和钙当然选择奶制品，除了牛奶、酸奶，内蒙古的奶疙瘩也是很好的选择，吃起来奶味很足。

　　风干牛肉干

牛肉干

　　很多吃货是肉食动物，但平时爱吃的猪肉脯、鸡爪子等等，添加剂难免多了一些，但是风干牛肉干很不错。味道上是很正好的咸味，采用优质牛肉制成，除了盐和基本佐料没有任何添加，牛肉质地瘦，脂肪含量少，很健康。

　　健康好吃的零食推荐，爱吃没有错，但是选择很重要，这些美味又健康的零食你都get到了吗?