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男人九个坏习惯让肾很“悲催”

2013-02-19 10:36:40

肾对于男人还说无疑是至关重要，很多人到了一定年龄就开始想方设法的补肾，但是补肾的同时是不是也该注意平时的一些习惯是否伤肾呢？所谓知己知彼，百战不殆。了解了威胁男性健康的

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男人这样玩转双杠 健身效果显著

2013-02-18 13:49:20

双杠可以有效的发展上肢,肩带,躯干肌肉群力量,特别对三角肌,胸大肌,腹,背肌的发展有显著效果,使肘,肩,腰关节,韧带的柔韧性和灵活性得到增强.在现在日常生活中,利用双杠健身的人已经

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警惕6种鸡蛋吃最伤身 影响到身体健康

2013-02-18 12:01:42

鸡蛋它富含各类营养，是人类常食用的食品之一。几乎人们每天都离不开鸡蛋，鸡蛋虽然好但是也要讲究科学进食，不能因为一些错误的食用而影响到身体健康，一起来看看6种最伤身的鸡蛋

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健康：关于食品的十大真相与谎言

2013-02-18 11:32:20

传统的一些关于食物的认识往往会有一些偏差，其实在我们生活中就往往重复着这些错误的认识，用着我们认为是对的方式进行进食。这些代代相传的说法可能会对我们的饮食习惯产生影响，

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健康养生：春季要常吃这八种食物

2013-02-18 11:24:00

春季是养生的好时节，春节是一个充满生机的季节，万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。下面小编就给

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节后让身体恢复正常状态 饮食主打清淡

2013-02-17 11:21:17

春节的大吃大喝，给身体带来诸多不良的影响，这样子特别容易引发一些疾病和不适，为了节后尽快使自己全身心地投入工作，保肠养胃，从饮食上适当进行调节显得尤为重要。

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美食养生：节后吃甘蔗清热去火

2013-02-17 11:14:39

春节吃是永恒的话题，可以说春节走到哪里都离不开吃，在大鱼大肉之后，是不是身体有些负荷不过来？建议吃一些甘蔗清热去火一下。

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巧克力七个抗病功效 可经常食用

2013-02-17 11:06:18

巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节，它更是

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养生：9种食物最补肾 让健康常在

2013-02-17 10:57:34

补肾是一个永恒的话题，很多人费尽心机的要补肾，殊不知在日常生活中，一些我们常见的食物更是有着神奇的疗效。

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长假后＂首日班＂迅速调整3个秘诀

2013-02-16 11:56:05

春节长假转眼即过，很多人都还没缓过劲来，已经坐在办公桌前，在首日工作中甚至恍恍惚惚不知道要做些什么事情。这就是没有没有调整好的表现，需要调整好饮食，休息，甚至心态。

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