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警惕最伤胃的十种食物 对身体危害很大

2013-04-18 12:02:55

胃就跟人体的发电厂，提供身体各个部位所需要的能量，如果胃出问题，那么对身体健康直接造成很多不良的危害。

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男性为什么不宜憋尿

2013-04-17 17:49:02

在日常生活中，很多人都因为各种原因有憋尿的经历。小编在此要提醒各位：尿液是人体产生的废物之一，它含有多种毒素，这些毒素如长时间存留体内，便会对人体健康造成许多危害。憋尿

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让男性长寿的绝招有哪些

2013-04-17 17:38:06

有资料显示：男性长寿的秘诀，生活要规律，不熬夜，少吃垃圾食品，还需要多做运动。要注重日常生活的细节，如：心态要健康，积极向上。此外，让男性长寿的秘诀还有那些呢？

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户外运动：徒步穿越运动前的心理素质训练

2013-04-17 14:58:53

野外徒步运动是很多人都喜欢的运动之一，在野外不仅仅能锻炼身体，还能体验到大自然的美好，但是在野外徒步穿越的时候，也需要对心理进行严格的训练。

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春季要警惕十个饮食搭配 会危害健康

2013-04-17 14:46:34

我们日常饮食都喜欢搭配各种蔬菜和水果，饮食中要注意食物的相克性，切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人。尤其是进入春季，天气乍寒乍暖，人体抵抗力有所下降，更要注意饮食搭配

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警惕三种错误行为会伤阳气

2013-04-17 14:24:22

每个人都想要拥有一副健康的身体，所以在平时都会进行一些锻炼，但是过多的锻炼同样也会给身体带来各种负担。

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养生警惕：日常生活中会减寿的十件事

2013-04-17 14:16:30

在日常生活中我们往往会有一些不良的习惯，这些的习惯直接影响到我们的身体健康，但是自身却没能及时的发现，那么那些习惯会影响到人体健康呢

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男性补肾吃什么

2013-04-16 16:12:36

男性保健，补肾是关键。食疗是最佳的补肾办法之一，很多男性为达到补肾的目的，会去购买一些保健类产品食用，殊不知，其实日常生活中很多天然的健康食材也同样具有补肾的功效。食疗

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公园举腿操：最有回头率的户外运动

2013-04-16 13:55:12

仰卧在地上，双腿分开略宽于臀部，脚趾下弯抓地，双臂平放在身体两侧。脚尖抬起，脚跟推地，夹紧臀部，骨盆尽可能向上提，臀部完全离开地面，腹部绷紧，保持10秒。

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警惕六种转瞬即逝的症状 大病来临前征兆

2013-04-16 13:43:10

大病来临前总是会有一些症状,一旦遇到这些症状及时的治疗就不会出现什么问题,但是要是没有及时治疗,就会出现不可挽回的大病.小编这里整理了其中六种转瞬即逝的症状,需要格外注意,否

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