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爬山：愉悦身心的极佳方式

2013-04-19 14:23:54

爬山在我们日常生活中是一项非常常见健身娱乐活动，如今生活节奏紧张，很多人常拿没时间当借口避开锻炼，但是在有时间的时候不妨去爬爬山，它可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能

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警惕每日影响健康生活的八大禁忌

2013-04-19 14:04:26

影响身体健康的不良习惯有很多，在每天的生活中，我们都或多或少会碰到这些不良的习惯，那么到底是怎样的习惯呢

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为什么男性寿命较女生短

2013-04-19 13:59:16

据相关资料记载：相较女性，男性寿命普遍偏短，女性的平均期望寿命要比男性长7年。为什么男性寿命较女人短呢？有什么科学依据吗？有关专家综合男女生活习性以及工作内容等原因分析

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夏日保护眼睛应遵守的三大规则

2013-04-19 11:53:41

在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的，我们的眼睛也同样需要保护。

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八款美食最排毒 促进新陈代谢

2013-04-19 11:46:49

人体就像是一部机器，想要大量的能量来支撑，但是有时候过剩的能量就为转化成废物，这些废物没有及时的排出体外就会对身体造成一定的负担。

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什么食物有助男性补精子

2013-04-18 15:23:46

饮食是帮助男性补精子最佳的方法，那么，什么食物有助于男性补精子呢？有资料记载，足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，所以，男性应该多食用银杏、海参、花生、核桃、芝麻等

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为什么寒冷的天气有益男性健康

2013-04-18 15:02:11

有专家表示，男人不宜在太热的环境，寒冷的环境更有利于男性的健康。对于这个说辞，很多男性表示不解。专家指出，男人要健康就要“冷”!而女人恰恰相反，要热。

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夏季户外运动要多注意四点

2013-04-18 13:59:37

夏天天气转热，很多人稍微运动一下就会浑身大汗，身体的水分迅速的挥发，这样子同样也给身体带来许多不良的危害，在夏天，户外运动也需要多注意，最好能做到以下几点。

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警惕：十一种最不健康的饮食习惯

2013-04-18 13:51:39

每个人吃饭都有自己的习惯，就如，很多人上饭馆，总是喜欢先叫一些饮料来喝，其实这样的习惯也是间接的影响到身体健康。

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中医食疗补肾的小妙方 强身健体远离肾虚

2013-04-18 13:39:03

补肾是每个男人都在研究的话题之一，怎样才能拥有良好的肾能力？在中医认为，补肾只要平时多多注意一些饮食，多吃一下补肾的食物，即可达到补肾的效果。

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