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这些生活习惯影响你的“性”福

2014-08-05 16:31:58

男人生活中的那些不良习惯不仅不雅更重要的是伤“精”。

精神紧张 吸烟酗酒 熬夜 精子

健身新方法 踏步机9种锻炼方式大搜罗

2014-08-05 13:40:13

跑步，疾步走等室外运动已经让你觉得腻烦，那么就试试踏步机吧!利用踏步机，在室内也能练就好身材。

热身 燃烧脂肪 踏步机

小心！你可能被压力盯上了

2014-08-05 10:41:17

你早上要出门的时候明明记得已经把从窗户关了，但是你还是会一遍遍不自觉地检查?你明明把手机，钱包等东西都放在包包里了，你又会一遍遍得查看?你该注意了，你被压力盯上了。

缓解压力 深蹲 俯身哑铃划船 哑铃飞鸟式

新陈代谢与生活习惯息息相关（二）

2014-08-04 16:11:41

前面我们已经知道了不良的生活习惯会影响新陈代谢，接下来我们将继续看下哪些不良的生活习惯还会影响新陈代谢?

辣椒 饮酒 生活习惯 新陈代谢

新陈代谢与生活习惯息息相关（一）

2014-08-04 15:59:19

新陈代谢是保持身体健康的一大标志，好的新陈代谢表示身体运行良好，身体健康。

咖啡 生活习惯 睡眠时间 新陈代谢

夏季喝水 杯具使用不当成“悲剧”

2014-08-04 14:59:18

夏季男人容易大量出汗，喝水是补充身体流失水分的一大关键。大多数人会选择用杯子来喝水，但是你知道吗?使用三种杯子喝水容易致癌?

金属杯 杯具 致癌 塑料杯 纸杯

夏日躁起来 运动海陆空齐上才够嗨

2014-08-04 11:14:53

8月正是运动的好时节，游泳，跑步，你还在做这些传统运动项目吗?你要out啦?夏日运动应该再狂野一些，海陆空齐齐上。

皮划艇 蹦极 健身 沙滩摩托车

滑板：不止只有耍酷专利

2014-08-04 10:47:58

我们经常可以看到在广场上，有些滑板少年帅气地变幻各种花样玩弄滑板。但是滑板就只能偶尔用来帅酷吗?今天小编告诉你几招滑板的健身方法。

滑板俯卧撑 滑板动作 深蹲 健身

拒做“运动盲目男” 5款最值得一试的男士健身

2014-08-04 10:03:04

男士健身项目各式各样，经过网络调查的五种最受欢迎的男士健身项目，每一样都值得你尝试!

瑜伽 跑步 健身 单车 搏击

出差也能做锻炼 身边重物利用起来

2014-08-01 13:03:19

如果你在办公室或者刚好出差，你可以把沙袋换成你身边可以托举的物体，进行锻炼。

沙袋推举 健身 重物锻炼 沙袋托举