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男士3式健身瑜伽动作解析 初学者适用

2014-12-23 15:21:03

男士如果去练瑜伽会让人觉得很“娘”，其实瑜伽的创始人就是男性，它可以活动男性的全身，让身体更柔软，那么下面小编就为大家介绍三式男士健身瑜伽动作，一起来看看吧。

男士瑜伽 健身 瑜伽

单板滑雪技巧之初学者入门攻略

2014-12-23 14:12:06

单板滑雪，它既有冲浪的自由洒脱和流畅优美，又有滑板的驰骋雪海的刺激震撼，在纯自然的雪原，快感随着速度飙升。

单板滑雪 入门攻略

单板滑雪高难度动作之U槽的滑行技巧

2014-12-22 17:54:21

单板滑雪又称冬季的冲浪运动，单板滑雪选手用一个滑雪板而不是一双滑雪板，利用身体和双脚来控制方向。而男士们开始学习单板滑雪后，一旦掌握了基础和技巧，就可以开始学习具有挑战

男士 单板滑雪 滑行技巧

别把拉伸错当热身 锻炼后拉伸运动不要忘

2014-12-22 16:34:32

你是否也曾把拉伸当健身，把大部分的时间花在拉伸上面，要知道采取了不对的热身方式，不仅会阻碍锻炼目标的实现，还可能会受到伤害。

运动 健身 热身 拉伸

慢跑后肌肤瘙痒难耐？这些状况你有吗？

2014-12-19 17:55:36

慢跑，可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一了，但是有那么一些人就十分讨厌慢跑这个运动了。为什么了?因为慢跑时身体抓奶哥是产生很不舒服的感觉。比如肌肤瘙痒，嗓子有

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“小笼女”是水肿体质 专家称不吃盐更易肿

2014-12-19 17:26:35

“小笼女”陈妍希曾爆料自己属于“水肿体质”、“没有盐分就不容易水肿”等说法，引起网友热议与吐槽。但是，食疗专家认为不吃盐更易肿，这是真的吗?我们不妨来探究一二。

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为什么说增肌是技术活 难道不是体力活吗？

2014-12-19 16:07:49

为什么说增肌是技术活，难道不是体力活吗?其实与减脂相比，增肌是更需要技术的运动，减脂需要更多的是坚持，在你消耗大于摄入就可以减，但是增肌就不一样了，增肌就是需要练、吃和

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健康盘点：酒后要你命的6件事

2014-12-18 18:14:20

男士们无论是出门应酬还是哥们聚餐，都少不了喝酒助兴。但是喝酒后，除了让你感觉宿醉以外，还有很多健康隐患。那么哪些事情是你喝过酒以后，一定不可以做的呢?时尚先生网为您健康

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不懂这12个事实 你凭什么跟我谈减肥？！

2014-12-18 15:07:18

一些基本常识你都不懂，凭什么每天嚷着自已在努力减肥中。​减肥不是你想减，想减就能减，先看清这12个事实在行动吧!

减肥 饮食 健康

健身就该这么来 爱她就带她去运动吧！

2014-12-18 14:43:59

和心爱的她一起健身才够动力，还能增进感情了。小编这就整理出了一套情侣健身图片，带着你的那个她一起运动起来吧。

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