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产妇不能吃哪些食物 母鸡人参竟然也禁食

  都说女人的一生是一天的公主,十个月的皇后,一辈子的丫鬟,其中十个月的皇后就是指怀胎期间的孕妇,可怜饮食要求之高,那么生了小宝宝之后的产妇不能吃哪些食物呢?

1、人参——易造成大出血

人参

人参

  人参为大补食材,会加速人体血液循环,而妈妈在生产小BABY时,对内外生殖器的血管多有损伤,产后急于服用人参,多数情况下会影响受损血管的伤口愈合,容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内,请不要急于服用人参。

2、炖母鸡——致奶水不足

炖母鸡

炖母鸡

  妈妈的乳汁分泌,得益于催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效,容易导致妈妈奶水不足,甚至无奶水。

3、麦乳精——致产妇回乳

麦乳精

麦乳精

  麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉,这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃。但是对于刚生完孩子的妈妈们,易造成产妇回乳的后果。

4、高脂肪浓汤——副作用多

高脂肪浓汤

高脂肪浓汤

  妈妈产后需要的热能高,但高脂肪浓汤不是绝对良药,因为高脂肪食物影响人胃口,易身材走形,且增加乳汁的脂肪含量,有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。

5、久喝红糖水

红糖水

红糖水

  产妇适当的喝些红糖水,对于自己和婴儿都是有好处的,不过一定注意不可久喝,因为久喝对于子宫复原来讲是非常不利的。这是由于在产后的10时间里,婴儿被分娩出去之后让子宫逐渐恢复正常,如果在这个时期里,久喝红糖水的话,会造成产妇继续失血。所以喝红糖水的时间在产后7-10为好。

6、产后节食

产后节食

产后节食

  产后马上节食有伤身体。特别是哺乳的产妇更不可节食,产后所增加的体重,主要为水分和脂肪,如哺乳,这些脂肪根本就不够。产妇每天最少要吸收2800千卡的热量才能满足需要。

7、产后喝高脂肪的浓汤

高脂肪的浓汤

高脂肪的浓汤

  喝高脂肪的浓汤易影响食欲和体形。同时,高脂肪饮食也会增加乳汁中的脂肪含量,使新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此,产妇宜喝些低旨肪、有营养的荤汤和素汤,如鱼汤、蔬菜汤、面汤等,以满足母婴对各种营养素的需要。

8、产后食生冷食物

生冷食物

生冷食物

  产妇由于分娩消耗了大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热转为虚寒。因此,中医主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃。

9、产后吃辛辣温燥食物

生冷食物

辛辣食物

  辛辣温燥食物可助内热,使产妇上火,出现口舌生疮、大便秘结或生痔疮等症状。同时也可通过乳汁使婴儿内热加重。因此饮食宜清淡,尤其在产后5—7天之内,应以软饭、蛋汤等为主,忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。

  关于产妇不能吃哪些食物,作为准爸爸或者准妈妈的你,现在都了解了吧?!产妇需要营养,但是大滋大补的就不适合了,一些盲点老人家不知道,自己要有了解,无论为了宝宝还是产妇!

标签: 产妇忌食人参
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