半夜崩溃的阚清子，暴露了女明星可悲的“体重管理”

女明星们是真的惨，时时刻刻都被聚光灯盯着“身材”，控制不住还要被经纪人逼着减肥，比如阚清子。

这一波看似苦口婆心的“减肥劝诫”，其实字里行间都透着女艺人无法言说的无奈和心酸吧。

90斤算胖吗？我随手翻了翻她的近照，这身材虽然比不了超模，但放在大众审美里已经是很标准了好嘛？（说显胖大多是因为选的衣服不合适~）

在身材这件事上，女明星们总是被要求遵循“1+1＞2”的严苛指标，没有正好，只有更好。这大概就是娱乐圈残酷的生存法则吧。

我发现，有关艺人身材的话题总会常驻热搜榜。而每次大家的关注点都比较分化：“天哪，她怎么胖成这样了？”“好瘦，太羡慕了！”

马思纯就因为“身材”问题被网暴至今，甚至一度陷入严重焦虑。每次受到关注都跟“胖瘦”脱不开联系。

有段时间为了角色需要刻意增肥，就这样还要被嘲，也是个蛮令人心疼的姑娘了。

于是乎，网络上开始出现一个“拒绝bodyshame（身材歧视）”的主流声音，张馨予还特地发小作文呼吁大家“不要对女演员胖瘦太苛刻”。

当场又被网友质疑卖惨，“艺人想赚钱却做不到保持身材吗？”逼得正主不得不跳出来二次解释。

可见，娱乐圈从未停止过对“胖瘦”审美的曲解和争议。

你是明星，吃着这碗饭就得严于律己，身材管理是第一位。我是观众，我花钱难道是看你膀大腰粗穿着尴尬的礼服走红毯吗？

听上去，貌似有点道理。

但我觉得，身材管理是一回事，拿身材做文章来恶意攻击和嘲笑别人就不对了。

“身材批判”这种事在生活中尤其是两性相处的细节中表现得尤为明显。

我还记得之前娜比参加了个明星和素人搭配的综艺，有一期组织大家泡温泉，在场的素人男嘉宾就公然点评女嘉宾的穿着，先是嫌弃她们穿T恤“太保守”，后来更有甚者直言“唯一脱了的，还是身材最烂的。”

娜比当场回怼。不得不说，这群举止轻佻、油嘴滑舌的男人成功激起了众怒。

包括最近发生的，小岳岳当众说李斯丹妮“腿粗”。（这情商对比差距，啧啧啧~）

看似玩笑，但一个小小的互动细节，就能看出男性群体对女性身材的恶意有多大。

可见，无论是艺人还是普通人，都难免遭遇各种各样的bodyshame。

时尚行业似乎跟大码女生基本无缘。在五花八门的杂志海报里，被推崇赞美的永远是凹凸有致的紧俏型身材。

不知道大家对去年“耐克大码模特舆论事件”是否还有印象。耐克的本意是激励不同身材的女性去运动、去养成健康的生活方式。

但英国《每日电讯报》的女记者却发文反对：“这个模特身形巨大充满脂肪，她没法跑步，这意味着我们与肥胖的斗争在消失。”认为品牌方是在变相地鼓励肥胖。

言语一出很快激起强烈的抗议，因为网友们觉得这是耐克对于大码却热爱运动者的反歧视。

什么时候，胖竟然成了原罪呢？

每次讲到减肥、健身的话题，我都要反复强调“科学合理，量力而行”。必须承认，过度的肥胖或者过度的瘦，都是不健康的表现。

但是在娱乐圈里有个奇怪的共识：“胖一点”比“瘦一点”要可怕得多。

据说娱乐圈体重的一般潜规则是：170以下的女明星不能超过90斤，160以下不能超过80斤，不然经不住胖20斤的死亡镜头，会失业~

她们但凡身体哪个部位被镜头捕捉到一丝丝赘肉的痕迹，都能让营销号大做文章。连婚后幸福胖的巩俐女神也难逃争议。（人家本来就不靠身材吃饭啊~）

为了上镜好看，为了保持形象，为了杜绝网友挑剔的眼光，她们一步步挑战身体极限，悄悄实行着常人所不能想象的“自虐式减肥法”。

强行断粮，靠饿肚子暴力瘦身。

戒荤腥戒辣戒糖，一切带热量的食物统统拒绝！

严格到米线只尝一根，泡面只吃四口。

还有更离谱的……光靠吃盐来减肥？？？

从娃娃起就开始注重身材管理的吴谨言，每种食物的卡路里她都能报出来，但因为减肥过度，她得过一段时间的厌食症，看见吃的就恶心。

能忍住美食诱惑的女明星，意志力都超于常人。张天爱和闺蜜聚餐，大家不停地点肉和披萨，她想阻止又不好意思明说，自己默默点了低脂卷。

吃火锅也一口接一口都是素菜。啊，这是怎么抗住周围四溢的肉香啊？反正我绝对忍不住~

有时候想想都替这些女明星可惜，其实偶尔吃一吃也没什么大问题吧。于是后来又开始流行令人咋舌的“催吐减肥法”。

乔欣随口一句“吃完再去抠一下”，说得那么自然，可见催吐在娱乐圈真的很普遍了。

能尽情享受美食带来的味蕾愉悦，又能避免吃太多长胖，看起来真是个完美的减肥途径。可是，我真心不！建！议！这样做！

林依晨就因为催吐经历过一段颇为痛苦的挣扎，甚至陷入绝境。

“以前我觉得没有办法控制自己的体重，就代表没有身为演员的基本能力、自我控管，可是我以为的‘控管’，其实是对身体的压榨。”

吃了吐吐了吃，会造成严重的身心伤害啊！

身材胖瘦，是永远的热门审美话题。几乎每天在网络上，大家都为此吵翻了天。

傻脸娜度假期间胖了要被说，回归工作状态又火速瘦身。

一开始因为不适合女团的“土黑壮”外观被吐槽多年的菊姐，靠个人实力成功走红，但最后还是选择向主流审美低头——瘦出了大家想要的马甲线。

每一个想要逆风翻盘或保持咖位的女艺人，都在努力向“白幼瘦”的身材标准无限靠近。

于是就有了今年突然流行但也被诟病的“BM风”，不知道有多少女孩趋之如骛，对着镜子里自己的身材困惑不已。

我想起《脱口秀大会》那期，双胞胎颜怡颜悦吐槽女性身材焦虑时，全程爆梗的场景了。

“只要你上网，就有无数次机会觉得自己胖。”

“这家店的特色就是小码，这叫什么特色，不就是断码吗？”

“我要是灰姑娘就去做大码生意。”

“那是盘沙拉，我还以为是盘榨菜呢。”

“要腰细出道有什么用，组队去地铁逃票吗？”

谈笑风生间，其实也是对body shame现象的漂亮回击。

健身博主Cassey Ho因为略显丰盈的身材，也一度成为网络暴力的对象。

“就因为我比其他女生都长了两斤肉，就要活该挨骂？”

于是她做了个小实验，利用PS还原了不同年代女性身材的审美标准！

也许，我们该问问自己：拼命折腾自己的身体，去讨好时代多变的口味，值得吗？

我认为，这个世界上本不存在最完美的身材。所谓“完美”，只不过是对女性外表观念的绝对化强加。

用一件衣服的码数，来定义一个人身材的好坏，太偏激了。

多米尼加大码模特Denise Mercedes就和好友打造了一个固定专题：Style Not Size 。风格不由尺码决定，每个女孩最美的时候，永远是她最自信的时候。

好的状态是什么？就是在你放下红尘纷扰后彻底回归本心，做想做的事情，吃想吃的东西，不用分分秒秒担心自己胖了怎么办。（当然这里我不鼓励暴饮暴食胡吃海喝哈）

某一刻，你不是女明星，也不是模特，暂且扫除内心的魔障，品尝美食才是一种享受。

但请记住，一定要是你自己觉得，你需要改变，进行身材管理的时候，减肥健身才不会成为痛苦挣扎的根源。

带着勉强、不快乐甚至憎恶的情绪去瘦身，可能会遭到身体的反噬。

无需被外界的声音牵着鼻子走，一切的一切，选择权都在于自己。

胖了也美，瘦了也美，真正开心的你最美。

你会为了减肥刻意节食拒绝美味吗？

留言说说那些年你在身材管理上

成功或失败的经历吧！