运动后

在运动锻炼过程中，人体的生理平衡受到暂时性破坏，并出现某些生理反应。这种反应，称之为"运动生理反应"。它提示着我们营养元素的流失，必须引起重视。

你发现了吗?经常运动的人总体上看起来比同龄人更年轻，但是有部分人的肌肤却老化的较快，还变得也较为敏感了。这是由于机体的新陈代谢较快，流汗过多，从而导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。