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3招做好心肺训练 保持健康上楼不费劲
你怎么判断一个人的生命是否还在能，无非就是心脏还跳不跳动，还有没有呼吸，所以心肺是维持我们人体机能的最基本器官，所以心肺功能是否健康非常重要。除了要防止心肺病变之外还有就是要经常锻炼。
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