夏天很闷热，稍微不留神就容易中暑，此时有什么好法子可以消暑呢?今天小编就让向大家介绍夏季的清凉食谱，好让你们清凉一夏吧。
一年之中最炎热的时候，想必大家一步都不愿意都出空调房，仿佛要被路上的大太阳分分钟烤熟，这个时候消暑就很重要了，可以通过天然饮品西瓜番茄汁来防暑哦!
再过十天就是“大暑”了，顾名思义，不折不扣的炎炎夏日就要入侵我们的生活，这时候可以从饮食方面来防暑降温，只需十款食物，助你清凉养生过一夏!
夏至已到，真正的夏天才刚刚起航，在这火辣辣的季节中，食欲不佳，而且还容易上火，那么，吃什么水果降火好呢?九种水果帮你赶走“火气”，消暑清热。
红枣富含维生素，在生活中是滋阴补阳，美容养颜的好东西，不仅如此，在炎热的夏季，红枣也是消暑解热的良方啊。红枣不是女性的专利，男生们多吃点也是有益健康的。
炎炎夏季，持续高温，有什么办法可以防暑降温呢?我们可以利用物理降温的方法和一些清凉消暑的食谱来应对夏季的炎热酷暑。接下来为大家提供夏季消暑食品——黄桃罐头。
夏季最让人头疼的无疑就是天气热了，高热的天气给人带来很多不便，同时也会给身体带来一定的额外的负担，这个时候解暑无疑是非常重要的，一起来看看夏季可以泡水喝的解暑中药。
夏天不想吃东西，可是不吃有没力气，所以夏季喝粥是不错的选择，而且煮粥很简单不用一直在厨房里呆着也不失为偷懒的好办法。下面就为大家介绍3款适合夏天食用的养生粥品，除了美味、做法简单外，还有丰富的营养。
西瓜是夏天最受欢迎的水果，消暑解渴十分美味，而瓜皮嘛，吃完当然是扔掉啦。其实瓜皮有很不错的消暑健脾的功效，直接扔掉太可惜可，教你做成6道菜，清凉度夏。
茶是很好的饮品，尤其在我国南方很多人都有饮茶的习惯，喝茶其实也有季节性，那么夏天适合喝什么茶呢？适合夏天喝的茶有很多，主要就是一些能降火消暑的茶类，例如绿茶菊花茶等。
一只乌鸦口渴了，看到瓶子里有半瓶水，它想到了向瓶子里投石子，就找到一块石子投了下去，不料，石子卡在了瓶口…
微信公众号