进补

冬季气温降低，很多身体比较差的人都会出现手脚冰凉、气血不循环的现象。除了做好保暖工作，适当的进行食补也是一个不错的选择。有人说冬季进补首选羊肉，因为羊肉营养丰富，那么羊肉不能和什么一起吃呢？这些也很重要，一起来看看。

身体经过一段时间的工作自然会很疲劳，这个时候选择进补无疑是能快速的恢复身体机能，让身体健康起来，但是在进补的时候也要注意一些问题，避免出现反面效果。

中国传统的食是养生的一种文化，内涵着中华名族上下五千年的综合考究。从美食到养生，中国的“食补”是人类智慧的结晶。那夏季进补最好的食物是哪些选择呢？让小编教你怎么吃，怎么补。

大雪虽然是时节，但是进入大雪就代表着天气更加严寒。今天是大雪。与小雪相比，大雪更加严寒。大雪前后补养得当，来年就有坚实的身体底子，抵抗疾病的侵扰。