健康食品

2016年的春节就要到了，走访亲戚好友是必不可少的。大家想好过年礼物了吗?现在大家讲究的是健康和养生，健康食品过年送礼的最好选择，过年就是要送健康。

我们都知道运动可以增强体质，当然健康饮食也可以达到这个作用，下面给大家介绍五种健康食物，不仅可以增强抵抗力，还有健脑的功效，甚至可以放松心情，越吃越开心。

前列腺疾病是男性常见疾病之一，尤其是中老年患者居多。前列腺增生的主要症状有排尿困难，轻者夜里起床小便次数增多，有尿不净或尿完后还有少量排出的现象;同时常伴有腰酸腰痛、四肢无力、遗精等症状。

苹果不但好吃而且含有丰富的营养元素，经常吃苹果对于身体有很多的好处，是家庭常备的健康食品。我们一般都习惯了生吃苹果，其实苹果也可以煮熟了吃，而且口味还不错的。

西红柿炒鸡蛋在道菜在日常生活中是最常见的，无论是西红柿还是鸡蛋，都有着良好的营养价值。

随着人们生活节奏的不断加快，压力也随之增大， 各种压力让笑容也随之减少，人们的心情总是乌云密布的。

说起癌症，很多人都很害怕，因为患上癌症不仅仅是花钱那么简单，有时候就是等于跟这个世界告别了。癌症是大病主要是靠防，其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。

豆浆是一种非常营养的食物，很多人都喜欢在早上喝豆浆。在喝豆浆的时候也应该注意豆浆的一些忌讳，避免给身边来带一些不必要的负担，那么喝豆浆要注意哪些呢

在这个对物质越来越看重的社会里，男人的压力无疑是非常大的，为了生存，为了家庭让人感慨身为男人也是不容易。压力过于大，没有调理好身体就很容易出问题，所以男人更需要做好日常的保健，下面我们就来看看有益男性健康的十类食物吧。

在中国很多人都非常注重养生，甚至对饮食有着严格的要求，这也是很多中国人长寿的秘籍之一，餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60%(其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物)，蔬

燕窝、雪蛤等滋补食物向来都深女士们的欢心，主要是认为这些食物具有滋润养颜的功效。不过讲到底，只是吃这些滋补的食物是不足够养生养颜，健康的食品才是真正帮到你，爱美的女士们要留意以下文章了。