吃素

最近有一个新闻，说是一个中年妇女，为减肥吃素30年。一开始还想为她的减肥毅力鼓掌的，但之后的事实却令人警醒。因为，这个为减肥吃素30年的女士，最近身体出现了问题，她的脊髓和周围的神经都受到了损伤。

娱乐圈中有很多女星只吃素不吃肉，她们之中很多人认为吃素是一种健康的饮食方法，今天小编就来为大家盘点与喜爱娱乐圈中吃素的女星。

健身前先学会吃也是一件很重要的事情，如果你知道每天运动，依旧大吃大喝，或者是一整天只吃素，这样都是不好的习惯。今天我们就来看看减肥餐怎么吃吧，让你的健身计划更加完美。

很多想要减肥的人应该都尝过素食吧，感觉怎么样呢?虽说身为吃货的你，可能是无肉不欢。但小编还是想给你推荐下面十道素食，滋味美美哒，绝对不逊于荤食。