长跑

跑步可以说是当代都市男女们最喜欢的锻炼方式。以至于不管是什么人，当他们想要开始锻炼时，第一个想到的运动就是跑步。尤其是男士肯定特别是想挑战一次全程马拉松。但是为什么他们觉得特别累，在心理上就觉得自己跑不了马拉松？那是因为他们还不会长跑的正确

黄奕的离婚事件当年闹得轰轰烈烈，如今民众们也累了，当事人也累了，是时候让这件事情画上一个圆满的句点了吧!

长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统，被列入了奥运会的比赛项目。并且的开展没有太多的限制，在忙碌的生活之余抽出点时间进行一下长跑锻炼是非常好的选择。

日前，在余杭良渚一小区里发生了一起盗窃案，小偷行窃时遇上回家的屋主，逃跑时，竟被64岁的屋主狂追1公里，最后小偷只能束手就擒。

有长跑皇后之称的肯尼亚运动员维维安-切鲁约特怀孕了，这位双料奥运会冠军，因为这个意外惊喜将退出今年的莫斯科田径世锦赛。这个消息真是让人即为她遗憾，有替她高兴。

近日宁乡偕乐桥镇杉山冲中学的15岁男生练长跑身亡，消息一出，跑步死的人的话题再次引起社会的广泛关注。体育锻炼本是为了强身健体，而一旦和考试挂上了勾，就变得如此沉重,甚至比生命还重要了