学李若彤自律可以，别鼓吹“年龄大了也要瘦”

什么是差距？

有人54岁还是魅力无限的“神仙姐姐”，也有人20多岁就崇尚“葛优瘫”。说真的，年轻人要是有李若彤一半毅力，就算是“狠人”了。

需要谨记的是，普通人学李若彤，学她的自律就好，不必非要像她那么“瘦”。

“17岁”的李若彤

如果回到17岁，大家想起的多半是自己冒着青春痘、穿着丑校服但又青春活力的样子。

要是单说体型，对很多人来说，那时可能还没长开，现在无论是骨架还是肉肉，都远超当年的自己。

但李若彤仿佛是个例外。

近日，她晒出了自己在《天天向上》中穿的衣服，是她17岁时的同款裙子，并且，现在这条是提供给初中生穿的尺码。

54岁穿初中生的校服，不仅十分合身，还显得纤细无比。（颜妹内心os：其实我也穿得下以前的校服，毕竟它拥有能够套在羽绒服外的硕大尺寸）

于是，“自律的人能穿得下37年前的裙子，而你半年前的裤子都穿不下。”这句话成了许多网友的扎心之言。

大家似乎忘记了，美人与普通人是有壁的。有人还傻傻以为，起码年轻的自己能比上老去的美人。

事实呢？李若彤现如今的状态，可能要好过大部分17岁的小姑娘。

在以前，李若彤只会是众人羡慕的对象，而现在，我们会开始怀疑：这是不是又在传递容貌与身材焦虑呢？

54岁不必年轻

李若彤的生活方式值不值得学习，大家可以见仁见智。在颜妹看来，答案是肯定的。

54岁，对大多数年轻人来说，自己的父母就大概处在这个年龄。即使撇开容貌与身材，有几个人敢说，父母的身体素质好于李若彤？

李若彤一直崇尚健康美，她很瘦，但手臂肌肉与腹肌一样不缺。

就在这一期的《天天向上》里，她也向观众展示了多年健身的成果，分享健身带给自己的快乐。

通过运动健身来保持身材保持健康，无论何时都应该是值得提倡的。几十年如一日地坚持运动，更加无愧于“自律”这个词。

李若彤之所以产生争议，更多的还是那几个常常跟在她身上的标签——”瘦““冻龄”“少女感”。

不管她上什么节目，出什么通稿，我们都常常看到这些词。

54岁的人应该运动，应该健康，但却不必纤细，不必年轻。

学她自律，却不必太瘦

这届年轻人，一直在为寻求自由而斗争，拒绝容貌焦虑，拒绝身材捆绑，拒绝身体羞耻。

这是思想的进步，但我们的身体，往往跟不上思想的步伐。

要承认，不是所有人都能体会运动的快乐，对颜妹来说，运动就是一件让人痛苦的事，每次跑个步都必须强迫自己才能达成。

自律分很多层面，除了运动，也包括技能上、学识上和娱乐活动的自我约束等。

抛开其他，就运动这一件事而言，颜妹自认是个不太自律的人，也相信自己有很多同类。

对我们这样的人来说，偶尔能有件事来刺激我们短时间的运动是有必要的，要么是身体亮了红灯，要么是有了恋爱目标，要么是受了身材打击。

李若彤就是这样一个刺激，看着她，会有人愿意学习她的生活方式，会去像她一样运动健身，哪怕是短暂的也好。

学她自律，自然是百般好的事，但我们都不必强求要像她这么瘦。

李若彤官方资料显示，她身高165cm，体重46kg。颜妹有位朋友就是这个身高，她非常瘦，但体重也是过了百的。

年轻人尚且如此，年龄大一点的朋友更是不必如此。

颜妹母亲前几年因为一些变故就曾瘦到90多斤，这个体重在年轻人里不奇怪，但年近50的她却明显身体变差许多，直到渐渐胖到110斤，看着才正常起来。

当变瘦与健康冲突，就谈不上“自律”了。

总而言之，李若彤的生活方式是健康的，我们可以从中汲取所长，但不必鼓吹瘦瘦瘦的好身材。

· 编辑：颜妹

· 图片：来自网络，请作者与本号联系，以奉稿酬

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